Sloppy Joes thật tuyệt vời, vậy tại sao không biến chúng thành một món mì ống? Savory, ngọt, rối và cay, món mì ống này nhắc tôi trở thành một đứa trẻ một lần nữa!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, thái hạt lựu
1 ớt chuông, thái hạt lựu
3 củ cà rốt, thái hạt lựu
3 cần tây, thái hạt lựu
5 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh bột ớt
2 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột tỏi
Teaspoon cần tây muối
Teaspoon vảy ớt đỏ, hoặc nếm thử
1 (28 ounce) Cà chua có thể xay nhuyễn
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
cốc giấm táo
Cup Molasses
3 muỗng canh mù tạt dijon dijon
2 muỗng canh đường nâu
1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay
Muối để nếm thử
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ; để qua một bên.
Làm nóng dầu trong một chảo khác trên lửa vừa cao. Xào hành tây, ớt chuông, cà rốt, cần tây và tỏi trong dầu cho đến khi hành tây mềm và hơi mờ, 4 đến 6 phút. Thêm bột ớt, bột hành tây, bột tỏi, muối cần tây và mảnh ớt đỏ và tiếp tục xào cho đến khi có mùi thơm, 1 đến 2 phút. Thêm thịt bò xay nấu chín, cà chua xay nhuyễn, bột cà chua, giấm, mật đường, mù tạt và đường nâu. Đun sôi; Giảm xuống đun nhỏ lửa, che và để nấu trong khi chuẩn bị mì ống.
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi gần như mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 6 phút. Làm khô hạn.
Chuyển macaroni vào nước sốt Joe cẩu thả và tiếp tục sôi cho đến khi mì mềm và đã hấp thụ nước sốt, 5 đến 7 phút. Nêm muối và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 595 | Calo |
| 17g | Mập |
| 82g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 595 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 913mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 82g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 32mg | 158% |
| Canxi 120mg | 9% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 1524mg | 32% |
Bạn cũng có thể thích
Cheesy Chile Eggrolls chỉ là 3 thành phần đơn giản! Giòn, nóng, phô mai, món khai vị hơi cay mà mọi người sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 23 phút Phục...
Đây là một công thức thịt bò và đậu lăng mà tôi đã học được từ bà và mẹ của tôi và thích nghi với thị hiếu của tôi. Tôi hoàn toàn thích nó. Tôi thích nó dày và kem, vì vậy trước khi thêm thịt bò xay...
Hai trong số các thành phần yêu thích của tôi, nước sốt pesto và xúc xích, kết hợp với nhau để làm một trong những loại thực phẩm yêu thích của gia đình tôi: Pizza! Họ yêu nó giòn, tan chảy và nhảm...
Một món ăn ngon của Ấn Độ được làm bằng urad dal cho những dịp đặc biệt. Giống như tất cả các món ăn dal, nó thậm chí còn ngon hơn khi hâm nóng vào ngày hôm sau và các hương vị đã có thời gian để...
Hungry cho dùi trống gà tây, và những ngày nghỉ là vài tháng nữa? Công thức đơn giản nhưng ngon miệng này sẽ thỏa mãn sự khao khát chắc chắn! Khi thực hiện, làm nước sốt với nước ép chảo thêm nước...