Tôi không thể tìm thấy một công thức đậu nướng mà mọi người đều thích. Vì vậy, tôi bắt đầu đặt một vài cái khác nhau lại với nhau và tôi đã nghĩ ra điều này.
Thành phần
3 cốc đậu Hải quân khô
nước để trang trải
1 cốc sốt cà chua
Pound giăm bông nấu chín hoàn toàn
1 cốc nước
cốc đường nâu
Cup Molasses
1 muỗng canh bột hành tây
1 muỗng canh mù tạt khô
1 muỗng canh muối
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đặt đậu trong một nồi lớn và phủ nhiều nước. Che nồi bằng nắp và ngâm đậu trong 8 giờ hoặc qua đêm. Để ráo nước và đổ đầy nồi nước ngọt.
Nấu đậu trên lửa vừa cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ. Thoát đậu, bảo lưu nước để sử dụng sau này.
Đặt đậu, sốt cà chua, giăm bông, 1 1/2 cốc nước, đường nâu, mật đường, bột hành tây, mù tạt, muối, nước sốt Worrouershire, hạt tiêu đen và 1 chén nước đậu đặt trong nồi nấu chậm. Thêm nhiều nước đậu khi cần thiết nếu đậu quá khô.
Nấu ở mức thấp trong 7 đến 9 giờ.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể nấu trên cao trong 4 đến 5 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 5g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 1185mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 13g | 46% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 115mg | 9% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 919mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức nhanh chóng, dễ dàng và rất hương vị. Tôi đã làm cho nó nhiều lần. Lên kế hoạch trước vì thịt lợn cần ướp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 4...
Tôi đã làm món này cho một bữa tối kỷ niệm nhanh chóng, ngon lành và ăn kèm với gạo tỏi parmesan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Đây là một công thức cũ cho hamburger và súp rau - cách bà sẽ làm nó nếu cô ấy có một nồi nấu chậm. Nếu bạn không thể kiểm tra súp giữa chừng, hãy chắc chắn thêm nước dùng ngay từ đầu. Thời gian...
Một ổ bánh tròn với một lớp vỏ giòn-, và tuyệt vời cho bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 giờ 30 phút Tổng thời gian: 16 giờ 40 phút Phục vụ: 12...
Salad salad bông cải xanh đầy màu sắc, hương vị này không mất nhiều thời gian để chuẩn bị. Thật tuyệt vời khi được chuẩn bị mới và nó thậm chí còn có hương vị tốt hơn mỗi ngày trong tủ lạnh khi rau...