Những loại đậu nướng chậm này với đậu đóng hộp là một món ăn ngon đi với tất cả các loại thực phẩm yêu thích của bạn và chỉ mất vài phút để chuẩn bị.
Thành phần
cốc nước thịt nướng có hương vị hickory
Cúp sốt cà chua
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng cà phê mù tạt khô
3 (14,5 ounce) lon đậu Bắc lớn, thoát nước và rửa sạch
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
4 ounce giăm bông nấu chín, thái hạt lựu
Hướng
Trộn cùng nước sốt thịt nướng, sốt cà chua, đường nâu và mù tạt trong nồi nấu chậm 4 lít cho đến khi mịn. Khuấy trong đậu, ớt chuông, hành tây và giăm bông cho đến khi kết hợp tốt.
Nấu ở mức thấp cho đến khi dày, 8 đến 12 giờ.
Mẹo công thức
Bạn cũng có thể nấu đậu trên cao trong 3 đến 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 2g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 355mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 15mg | 76% |
| Canxi 70mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 493mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức lasagna cà tím này sử dụng cà tím thay vì mì ống cho một bữa ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: số 8...
Các thân cây có thể khó khăn trên cải xoăn, vì vậy hãy loại bỏ càng nhiều thân càng tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Gà crockpot, rau và khoai tây được mô phỏng với súp nấm kem cho một bữa tối ấm áp và thịnh soạn trong nồi nấu chậm của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15...
Khoa xào rất nhanh và giúp giữ lại hương vị của các loại rau. Đây là một công thức xào rau lấy cảm hứng từ Trung Quốc mà tất cả những người ăn chay phải thử! Gạo trắng mịn là sự bổ sung hoàn hảo cho...
Công thức Pinto Bean ngon này sử dụng gà tây hun khói chứ không phải thịt lợn để tạo ra một hương vị độc đáo. Gia đình tôi yêu nó! Phục vụ trên gạo nấu chín nóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...