Bạn sẽ nghĩ rằng bạn đã đến nhà hàng Mexico Chain yêu thích của bạn khi bạn thử công thức nấu ăn chậm đơn giản này!
Thành phần
Hỗn hợp nước sốt:
cốc giấm táo
3 muỗng canh nước chanh
4 quả ớt Chipotle trong nước sốt Adobo
4 muỗng cà phê tỏi băm
4 muỗng cà phê cumin mặt đất
2 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 (4 pound) Chuck rang
Cup nước dùng gà
3 lá bay
Hướng
Kết hợp giấm, nước cốt chanh, ớt chipotle, tỏi, thì là, oregano, hạt tiêu đen, muối và đinh hương trong máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm. Trộn nước sốt tốt.
Đặt thịt vào nồi nấu chậm và đổ nước sốt lên trên. Thêm nước dùng và lá nguyệt quế. Che và nấu trên cao trong 4 đến 6 giờ mà không cần tháo nắp.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thêm nước dùng gà vào hỗn hợp nước sốt để thuận tiện, nhưng nó để lại hương vị mạnh mẽ hơn khi được thực hiện riêng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 206 | Calo |
| 15g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 206 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 285mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 160mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Có sức nóng từ Jalapenos, tiêu đỏ nghiền và cải ngựa, nhưng bạn đừng lo lắng, những thứ này sẽ không bỏng miệng! Các loại kem phô mai và quả mơ ngọt ngào chế ngự những thứ này và làm cho chúng trở...
Meatloaf đáp ứng bít tết băm nhỏ với nước thịt trong hành tây kiểu Pháp ẩm ướt và ngon miệng này. Nó vẫn còn khá tốt ngay cả khi không có sốt cà chua hoặc topping thịt nướng. Thời gian chuẩn bị: 10...
Một chiếc bánh nồi gà nóng hổi dễ sửa. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần 1 công thức bánh ngọt cho một chiếc bánh vỏ đôi 9 inch 2 cốc rau trộn đông lạnh 2 nửa không xương, nửa gà...
Món ăn bên Ý nướng Ý (Contorno) này không thể dễ dàng hơn! Chúng tôi làm điều này thường xuyên trong mùa hè khi chúng tôi có rất nhiều húng quế và rau mùi tây mọc trong khu vườn của chúng tôi. Làm...
Salad Caesar này là công thức tương tự chúng tôi đã làm tại một nhà hàng rất lạ mắt khi tôi còn học đại học. Phần tốt nhất của công việc là làm các món ăn bên, bao gồm cả món salad Caesar này là món...