Có sức nóng từ Jalapenos, tiêu đỏ nghiền và cải ngựa, nhưng bạn đừng lo lắng, những thứ này sẽ không bỏng miệng! Các loại kem phô mai và quả mơ ngọt ngào chế ngự những thứ này và làm cho chúng trở thành món khai vị ngọt ngào hoàn hảo. Thêm vào đó, họ không có gluten!
Thành phần
10 ớt jalapeno lớn
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
2 muỗng canh đã chuẩn bị cải ngựa
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Paprika
5 lát prosciutto, cắt làm đôi theo chiều dọc
Cup apricot bảo quản
2 muỗng cà phê nước
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Cắt từng jalapeno theo chiều dọc. Sử dụng một cái muỗng để cạo hạt và màng ra khỏi nửa. Đặt một nửa jalapeno trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Kết hợp kem phô mai, cải ngựa, bột tỏi và ớt bột trong một bát nhỏ. Nhồi một nửa jalapeno với hỗn hợp. Bọc từng jalapeno với một dải prosciutto.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ớt hơi mềm và phô mai có màu nâu nhạt, 15 đến 17 phút.
Trong khi đó, đánh trứng, nước, bột tỏi và mảnh ớt đỏ với nhau trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa cho đến khi dày lên. Hủy bỏ từ nhiệt và giữ ấm nước sốt.
Đặt jalapenos lên đĩa phục vụ và nước sốt quả mơ lên trên.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng 8 jalapenos cực lớn hoặc 12-14 jalapenos nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 10g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 219mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 76mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mít này kéo công thức "thịt lợn" dành cho người ăn chay và bất kỳ ai khác muốn có một phiên bản thịt lợn kéo thú vị và lành mạnh. Nó thỏa mãn sự khao khát của người ăn chay chín năm này...
Nướng lên một số phấn khích với công thức tuyệt vời này cho gà kabobs. Khi kabobs gà mềm có hương vị với nước sốt xào la choy và phục vụ trên hoa nhài gạo sẵn sàng ban đầu của Ben, những điều ngon...
Công thức cà ri tôm này là một loại cà ri tinh tế nhưng có hương vị phong phú, bổ sung cho tôm một cách hoàn hảo. Nó có vị tuyệt vời và là một bữa ăn rất dễ dàng để chuẩn bị khi bạn đang vội. Hãy...
Hãy thử công thức này để nấu món thịt bò thăn hoàn hảo hoàn chỉnh với nước sốt nấm nhanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian đứng: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 2...
Đây là một phiên bản dễ dàng của một món ăn phổ biến tại một nhà hàng địa phương. Đặt nó vào nồi nấu chậm trước khi bạn đi làm, và trở về nhà với thịt lợn ngon cho tacos hoặc salad. Phục vụ với gạo...