Những hạt đậu nướng được làm trong nồi nấu chậm hơi ngọt và rối, với hương vị khói, thịt mà mọi người sẽ yêu thích. Phần tốt nhất? Chúng rất dễ thực hiện.
Thành phần
Xúc xích thịt lợn nhẹ 1 pound
1 (15 ounce) có thể sáp đậu, thoát nước
1 (15 ounce) có thể cắt đậu xanh, thoát nước
1 (15 ounce) có thể đậu lima, thoát nước
1 (15 ounce) có thể đậu đen, thoát nước
(28 ounce) có thể đậu nướng nướng, với chất lỏng
1 (15 ounce) có thể đậu ớt, với chất lỏng
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 chén đường nâu nhạt đóng gói
cốc nước sốt nướng
1 ớt chuông xanh nhỏ, thái hạt lựu
1 hành tây nhỏ màu vàng, thái hạt lựu
1 muỗng cà phê hạt thì là
Hướng
Đặt xúc xích trong chảo trên lửa vừa và nấu cho đến khi có màu nâu đều. Thoát dầu mỡ, và chuyển xúc xích sang nồi nấu chậm.
Vào nồi nấu chậm với xúc xích, trộn đậu sáp, đậu xanh, đậu lima và đậu đen. Trộn trong đậu nướng với chất lỏng và hạt ớt với chất lỏng. Khuấy trong bột cà chua, đường nâu, nước sốt nướng, ớt chuông xanh, hành tây và hạt cây thì là.
Đậy nắp nồi chậm. Nấu ở mức thấp ít nhất 5 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 169 | Calo |
| 4g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 169 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 591mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 384mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà bà tôi đã sử dụng. Cô ấy sống trong một trang trại gà, vì vậy nó cơ bản và đơn giản như nó có thể nhận được. Thông thường tất cả những gì chúng ta phải đi cùng với công thức...
Các loại gia vị cho món gà này một hương vị Balkan thực sự. Món ăn tuyệt vời và dễ dàng. Phục vụ với gạo, mì ống hoặc khoai tây mới. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Đây là một món salad lấy cảm hứng từ Hy Lạp tuyệt vời với gà souvlaki, romaine, ớt chuông, dưa chuột và cà chua được phục vụ với nước sốt tzatziki. Rắc với phô mai feta nếu muốn. Thời gian chuẩn bị...
Thịt cuộn chứa đầy thịt xông khói, hành và dưa chua. Ngon, công thức dễ dàng học được khi đến thăm Đức. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6...
Một món ăn phụ theo mùa hoặc món khai vị với hàu tươi và cây thì là. Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 1 muỗng cà phê hạt cây thì là, mặt đất 1 cốc bơ, mềm 1 muỗng canh hẹ, băm 1 muỗng...