Công thức nướng tròn đầu bếp chậm này được làm bằng nước sốt Worrouershire, nước sốt thịt nướng và gia vị. Thật dễ dàng và không làm cho không lộn xộn trong nhà bếp của bạn! Thiết lập nó vào buổi sáng và bữa tối sẽ sẵn sàng khi bạn về nhà. Phục vụ trên mì trứng hoặc gạo.
Thành phần
1 (2 pound) thịt bò nướng trên cùng
1 củ hành lớn, cắt lát mỏng
2 cà rốt lớn, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 muỗng cà phê bột tỏi
hạt tiêu đen cho nếm
Cup nước sốt Worrouershire
cốc nước sốt thịt nướng
Hướng
Đặt thịt bò nướng trong nồi nấu chậm với hành tây, cà rốt và cần tây. Nêm bột tỏi và hạt tiêu, sau đó đổ nước sốt Worrouershire và nước sốt thịt nướng lên trên. Che và nấu ở mức thấp cho đến khi thịt mềm, 6 đến 8 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 140 độ F (60 độ C) cho môi trường.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 252 | Calo |
| 11g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 252 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 419mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 39mg | 3% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 682mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gia đình Sharkey. Điều này diễn ra tuyệt vời được phục vụ với bông cải xanh hấp tươi và salad Caesar. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng...
Cho dù phục vụ như một món khai vị hoặc cho bữa tối, những món thịt gà dày dạn này được phủ một lớp phủ vụn bánh mì Parmesan chắc chắn sẽ làm hài lòng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35...
Tìm kiếm một công thức súp gà tây và khoai tây để sử dụng hết món gà tây kỳ nghỉ còn sót lại? Hãy thử món chowder tự làm phong phú và kem này được nạp với gà tây, khoai tây và rau trộn và đứng đầu...
Công thức này là một yêu thích của gia đình. Thanh thiếu niên của tôi thích nó. Nhiệt tình và cay! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10...
Chú gà cà ri và bông cải xanh này là món ăn yêu thích của con trai 13 tuổi của tôi-anh ấy yêu cầu nó mỗi năm vào ngày sinh nhật của anh ấy. Nước sốt phô mai kem tương phản đẹp mắt với lớp ngô giòn...