Trong công thức nồi nấu chậm này, sườn heo được nấu chín cả ngày cho đến khi mềm sau đó được làm mịn bằng nước sốt ngon. Brown các sườn, đặt chúng vào nồi nấu chậm, và bữa ăn tối sẽ sẵn sàng khi bạn về nhà - và ngôi nhà của bạn sẽ có mùi tuyệt vời! Điều này làm cho bữa ăn tối hoàn hảo thịt và khoai tây; Chất lỏng làm cho nước sốt tuyệt vời trên khoai tây nghiền.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê mù tạt khô
Teaspoon Tỏi
4 sườn lợn không xương
2 muỗng canh dầu thực vật
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc gà và súp gạo
cốc nước
Hướng
Trộn cùng bột, mù tạt khô và bột tỏi trong một bát nông. Nạo vạt thịt lợn trong hỗn hợp bột; rũ bỏ dư thừa.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Nấu sườn heo trong dầu nóng cho đến khi nâu, khoảng 4 phút mỗi bên. Đặt Chops vào một nồi nấu chậm. Khuấy cùng với súp ngưng tụ và nước trong một bát nhỏ; Đổ vào sườn trong nồi nấu chậm.
Nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ hoặc cao trong 3 tiếng rưỡi. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của Chops nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 262 | Calo |
| 13g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 262 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 517mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 289mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Mọi người đều biết rằng các nhân viên cứu hỏa tạo ra ớt tốt nhất-nhiều người sử dụng một công thức rất giống với điều này-và cách duy nhất tôi biết làm thế nào để làm cho ớt đó thậm chí còn tốt hơn...
Khi tôi lần đầu tiên nếm thử món salad này tại một buổi tụ tập, tôi không thể ngừng ăn nó. Tôi chắc chắn sẽ có được công thức và đã làm cho nó kể từ đó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian...
Tôi yêu công thức bánh mì nướng tỏi này. Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng hết bánh mì còn sót lại. Phần tốt nhất là bạn có thể kéo ra nhiều mảnh như bạn muốn và nướng chúng thẳng từ tủ đông! Thời...
Lasagna soong này là bữa tối mùa đông hoàn hảo! Nó đã biến mất trong vài giây trong nhà tôi. Hãy chắc chắn sử dụng ricotta toàn sữa và sử dụng thêm ớt đỏ nếu bạn thích nó nóng hơn. Thời gian chuẩn...
Đây là một trong những bữa ăn yêu thích của những đứa trẻ của tôi, và nó cực kỳ đơn giản và nhanh chóng. Bạn có thể thêm một ít thịt bò thịt cho một hương vị mạnh mẽ hơn. Phục vụ với bánh mì Pháp...