Đây là một trong những bữa ăn yêu thích của những đứa trẻ của tôi, và nó cực kỳ đơn giản và nhanh chóng. Bạn có thể thêm một ít thịt bò thịt cho một hương vị mạnh mẽ hơn. Phục vụ với bánh mì Pháp hoặc bánh mì. Nhúng bánh mì trực tiếp vào nồi hoặc muôi vào bát để phục vụ.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
1 hành tây, băm nhỏ
1 pound thịt bò xay
2 (15 ounce) Nước sốt pizza lon
10 ounce phô mai mozzarella vụn, hoặc nhiều hơn để nếm thử
4 ounce phô mai cheddar vụn, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa cao. Xào hành tây trong dầu nóng cho đến khi mềm và mờ, 4 đến 6 phút.
Làm nóng một chậu lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
-
Thịt bò khuấy, hành tây và nước sốt pizza với nhau trong cùng một chậu trên lửa vừa cao. Thêm phô mai mozzarella và phô mai cheddar mỗi lần, khuấy cho đến khi pho mát tan chảy vào fondue trước khi thêm một số ít tiếp theo. Múc fondue vào bát.
Súp yêu thương Nicole
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 428 | Calo |
| 25g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 428 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1221mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 15mg | 75% |
| Canxi 561mg | 43% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 238mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn này có nguồn gốc từ Châu Phi nhưng mẹ tôi và người thân của bà đã chuẩn bị nó ở Alabama. Kingombo là tên của đậu bắp trong ngôn ngữ tiếng Bantu châu Phi và Patata là tên của khoai tây ở Tây...
Công thức sườn thịt lợn lấy cảm hứng từ châu Á này có một trong những món ướp yêu thích của tôi để sử dụng cho thịt nướng. Tôi thường chỉ ném vào các thành phần khi tôi thấy phù hợp, vì vậy các phép...
Chúng tôi yêu ngao chowder, đặc biệt là trong những tháng mùa đông lạnh lẽo. Tôi đã sửa đổi một vài công thức nấu ăn khác nhau để đưa ra công thức này. Bất cứ khi nào tôi mua thịt xông khói không có...
Đây là công thức gà yêu thích của tôi. Mọi người trong gia đình tôi đều thích món gà tráng men táo này và nó rất dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Một món ăn chính có thể vi sóng rất dễ dàng và nhanh chóng - loại chéo giữa ớt và mì spaghetti với nước sốt thịt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6...