Tôi đã tìm kiếm tất cả cho một công thức cho một bộ ngực gà tây không xương 10 pound và thực sự không thể tìm thấy bất kỳ, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ chỉ cần tự mình quất. Nó hóa ra ngon.
Thành phần
1 (10 pound) vú gà tây không xương
2 (1 ounce) Gói hỗn hợp súp hành tây khô
cốc nước
2 muỗng bột tỏi
2 muỗng canh bột hành tây
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng canh muối dày dạn (chẳng hạn như tất cả mùa)
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng canh oregano khô
Hướng
Đặt vú gà tây vào một nồi nấu chậm lớn. Đánh súp hành tây pha trộn và nước vào một cái bát và đổ hỗn hợp lên ngực gà tây, trải nó ra để phủ đều thịt.
Khuấy bột tỏi, bột hành tây, rau mùi tây, muối dày dạn, húng quế và oregano trong một cái bát cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng; Rắc gia vị lên ngực gà tây.
Nấu ở mức thấp cho đến khi gà tây rất mềm và các gia vị đã có hương vị thịt, 8 đến 9 giờ. Một nhiệt kế thịt đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của vú nên đọc ít nhất 165 độ F (75 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 468 | Calo |
| 3g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 100g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 468 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 273mg | 91% |
| Natri 815mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 100g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 1011mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Hatch Chile ngâm gà tây và phô mai meld với rau bina và hành tây đỏ trong panini dễ dàng này với ớt shishito phồng rộp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Thịt bò áp lực này là thịt bò mềm, có hương vị nhất mà bạn sẽ ăn! Thời gian nấu bao gồm thời gian để nồi đạt được áp lực thích hợp. Cắt thịt hoàn thành bằng một con dao điện làm cho thịt cắt đẹp. ...
Một công thức thịt lợn ngọt và rối, nhanh chóng và dễ làm trong nồi áp suất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Tôi không tự xưng là người Ý, và tôi chắc chắn rằng nhiều người không phải là người Ý sẽ co rúm người lại với một con gà nấu ăn áp lực Alfredo, nhưng công thức này được giữ đơn giản để đảm bảo tính...
Món thịt hầm zucchini này rất dễ dàng để chuẩn bị cho một món ăn ngon, ngon, rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 lát bánh mì, hình...