Một nồi nấu chậm mang lại món thịt bò nướng Hàn Quốc ngon miệng, được gọi là bulgogi. Đây là một trong những món ăn yêu thích của chồng tôi từ Hàn Quốc. Thịt bò nướng ngon, mềm làm trong nồi nấu chậm, phục vụ trên gạo với bông cải xanh.
Thành phần
1 pound thịt bò thịt
3 muỗng canh nước
2 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh đường trắng
1 hành lá, băm nhỏ
1 muỗng canh dầu mè
2 tép tỏi, băm nhỏ
Teaspoon hạt mè rang, hoặc nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Kết hợp thịt thăn thịt bò, nước, nước tương, đường, hành lá, dầu mè, tỏi, hạt vừng và hạt tiêu đen trong nồi nấu chậm. Nấu ở mức thấp cho đến khi thịt mềm, 10 đến 12 giờ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng nồi nướng thay cho thịt thăn thịt bò, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 283 | Calo |
| 13g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 283 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 519mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 449mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả cam khoai lang này rất lễ hội! Vỏ màu cam chứa đầy khoai lang nghiền và rưới với một loại hồ đào ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ...
Đặt cái này vào một nồi nấu chậm vào buổi sáng, và bữa tối rất dễ dàng và ngon miệng. Phục vụ trên gạo hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 15 phút Phục vụ: 6...
Tôi tìm thấy điều này trên một trang web công thức khác và điều chỉnh nó một chút để phù hợp với thị hiếu của chúng tôi. Đó là gạo Mexico yêu thích của chúng tôi mà chúng tôi đã thử. Thời gian chuẩn...
Tôi đã sửa đổi công thức này trong những năm qua và sự tái hiện hiện tại này đã trở thành một người làm hài lòng đám đông thực sự. Đó là nhanh chóng, dễ dàng và là một sự thay đổi tốt đẹp từ...
Char Siu là thịt lợn kiểu nhà hàng Trung Quốc với lớp phủ đỏ, ngọt và dính sâu. Char Siu theo nghĩa đen có nghĩa là "rang nĩa" và đề cập đến phương pháp nấu món ăn truyền thống này, theo đó...