Gà crockpot tốt nhất và công thức gạo seesy tôi đã bắt gặp!
Thành phần
4 ức gà không xương, không da
1 hành tây ngọt, băm nhỏ
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
2 cốc nước
1 (8 ounce) gói hỗn hợp gạo vàng (như Zatarain's)
1 muỗng bơ
1 (15 ounce) có thể toàn bộ ngô kernel, thoát nước
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Đặt thịt gà vào đáy bếp chậm. Phân tán hành tây trên đầu. Che với súp ngưng tụ.
Nấu ở mức thấp trong 7 đến 8 giờ hoặc cao trong 3 đến 4 giờ.
Khi gà gần hoàn thành nấu ăn, kết hợp nước, hỗn hợp gạo và bơ trong một cái chảo 2 quart cho đến khi được trộn đều. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, khoảng 25 phút.
Khuấy gạo, ngô và phô mai cheddar vào nồi nấu chậm vài phút trước khi phục vụ. Phục vụ nóng.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng bơ thực vật thay vì bơ cho gạo.
Bạn có thể sử dụng kem súp gà không béo thay vì thông thường.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 424 | Calo |
| 14g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 424 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 1350mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 163mg | 13% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 306mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đang tìm kiếm một cái gì đó khác nhau để làm với người đàn ông mới giết người của tôi, vì vậy tôi chỉ cần quất cái này từ những thứ tôi có trong tủ. Chồng tôi yêu nó. Ăn với khoai tây nghiền và...
Một biryani rất ngon và thú vị; Màu sắc trông ngon miệng và hương vị là tuyệt vời! Nó ngon phục vụ với tương ớt bạc hà hoặc sữa chua đơn giản, đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 30...
Bánh mì thịt ẩm ướt, gà tây bổ sung một sự thay đổi với các thành phần của Ý khi kết thúc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 bánh...
Cho dù bạn đang ăn kiêng hay chỉ thích ăn nấu ăn Ý với hương vị, đây là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Ở Ý, nó thường được phục vụ sau một món khai vị, nhưng cũng có thể được ăn như một món ăn chính với...
Spin nhanh chóng này trên gà Florentine có nhiều màu sắc và thú vị. Phục vụ cùng với sự lựa chọn của bạn về gạo, khoai tây, hoặc couscous, yêu thích của tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...