Công thức dễ dàng! Gà đi ra ẩm và ngọt. Cắt vú để phục vụ như là khóa học chính hoặc cắt nhỏ và sử dụng trong tacos. Rất linh hoạt. Thưởng thức!
Thành phần
1 hành tây ngọt, thái lát và tách thành vòng
1 (5 pound) nguyên gà
1 (20 ounce) jar salsa
Hướng
Trải những chiếc nhẫn hành tây vào đáy của một cái nồi nấu chậm. Đặt thịt gà lên lớp hành tây với mặt vú hướng xuống. Đổ salsa lên gà.
Nấu trên cao cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 5 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của đùi gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Lấy gà ra khỏi nồi nấu chậm, đậy nắp bằng một tấm giấy nhôm nhân đôi và cho phép nghỉ ngơi trong một khu vực ấm áp trong 10 phút trước khi cắt.
Mẹo
Lá nhôm giúp giữ ẩm thực phẩm, đảm bảo nó nấu đều, giữ cho thức ăn thừa tươi và làm cho sạch sẽ dễ dàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 534 | Calo |
| 28g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 59g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 534 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 228mg | 76% |
| Natri 729mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 59g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 765mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự kết hợp ba của sự ngon miệng. Những chiếc bánh nướng này chắc chắn sẽ biến mất nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Một bánh mì chuối ẩm được làm bằng dầu ô liu, sữa chua Hy Lạp (hoặc kem chua), và một topping quả óc chó giòn. Tôi đã mượn các kỹ thuật từ một vài công thức nấu ăn để tạo ra công thức lý tưởng của...
Một món ăn cổ điển của thịt bò xào và nấm phục vụ hoàn hảo hơn luôn luôn mịn màng, chắc chắn và ngon không có mì đỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Hãy thử bánh mì naan thuần chay không có sữa tự làm này! Một bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn Ấn Độ nào và rất linh hoạt, nó đi với mọi thứ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời...
Salad này luôn luôn là một hit. Mọi người đều thích nó! Có thể được làm lạnh 2 đến 3 giờ trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...