Gà crockpot, rau và khoai tây được mô phỏng với súp nấm kem cho một bữa tối ấm áp và thịnh soạn trong nồi nấu chậm của bạn.
Thành phần
6 Khoai tây đỏ, cắt thành các khối
Pound cà rốt con, giảm một nửa
10 đùi gà không xương, không xương, được cắt giảm chất béo dư thừa
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
muỗng cà phê muối tỏi
2 muỗng canh khoai tây nghiền (tùy chọn)
Hướng
Đặt khoai tây và cà rốt trong nồi nấu chậm; Đầu với đùi gà.
Kết hợp kem súp gà, kem súp nấm và muối tỏi trong một bát. Đổ lên đùi gà.
Che và nấu hỗn hợp gà trên cao trong 3 tiếng rưỡi. Khuấy mảnh khoai tây vào hỗn hợp súp để đặc; Nấu thêm 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 663 | Calo |
| 30g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 663 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 133mg | 44% |
| Natri 995mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 26mg | 129% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 1650mg | 35% |
Bạn cũng có thể thích
Nướng bít tết thịt lợn không xương với nước sốt súp ngon. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 miếng thịt lợn 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây Cốc sữa Hướng Làm nóng lò trước đến...
Một ngày nọ, mẹ chồng tôi đã quất những hạt đậu đen này mà không thực sự chú ý đến những gì bà đưa vào và phục vụ chúng như một bên. Kể từ đó, tôi đã phải thiết kế đảo ngược chúng để đưa ra công thức...
Sữa chua Hy Lạp này Stroganoff được làm bằng phô mai kem ít béo là rối và kem tuyệt vời. Gia đình tôi không biết sự khác biệt. Chỉ cần đảm bảo sử dụng sữa chua nguyên chất, không phải dâu, giống như...
Bữa tối dễ dàng và đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 cuộn Thành phần 2 muỗng canh men khô hoạt...
Cái lọ salsa đó có nhiều hơn trong cửa hàng hơn là một ngày với một túi bánh tortilla! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...