Trong công thức gà Parisienne này, ức gà được nấu chậm với một loại rượu vang trắng và hỗn hợp nấm. Món ăn nhanh chóng và dễ dàng này chỉ gọi năm thành phần chính, nhưng đủ ngon để phục vụ cho công ty! Chồng tôi thường không thích gà, nhưng yêu cầu vài giây bất cứ khi nào tôi chuẩn bị điều này. Tôi thìa nước sốt trên gà và phục vụ với gạo hoặc mì.
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Paprika để nếm thử
Rượu vang trắng khô
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (4,5 ounce) có thể cắt nấm
1 cốc kem chua
cốc bột mì đa dụng
Hướng
Rắc ức gà nhẹ với muối, hạt tiêu và ớt bột để nếm thử. Đặt trong một nồi nấu chậm.
Trong một bát trộn, kết hợp rượu vang, súp ngưng tụ và nấm. Trong một bát khác, trộn với nhau với kem chua và bột. Khuấy hỗn hợp kem chua vào nấm và rượu vang. Đổ gà vào nồi nấu chậm. Rắc thêm paprika, nếu muốn.
Che, và nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 13g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 515mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 435mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt này là một thử nghiệm hóa ra ngon tuyệt vời ... và tôi nghĩ rằng tôi sẽ sử dụng nó để ra mắt tại allrecipes.com! Tôi đề nghị bạn sử dụng chảo cho công thức này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Nước sốt dựa trên mù tạt chắc chắn là Nam Carolina - loại này chắc chắn sẽ đáp ứng nhu cầu của bạn. Công thức này là dành cho xương sườn lớn, không phải là lưng của em bé. Không cắt chất béo từ xương...
Công thức kibbeh nướng này là một biến thể của thịt bò và thịt cừu tôi lớn lên ăn trong một gia đình rất dân tộc Lebanon. Kibbeh của dì Louise là tốt nhất! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45...
Đây là một cách Ailen để đối phó với thịt bò còn sót lại. Chồng tôi coi đây là một phần tuyệt vời của chu kỳ thịt bò. Tôi sử dụng khoai tây đỏ trên da, và tùy thuộc vào những gì trong tủ lạnh, tôi...
Công thức đậu và gạo crockpot này là tôi sử dụng một tác phẩm kinh điển của Louisiana, không có phím tắt. Đặt mọi thứ vào nồi nấu chậm vào buổi sáng và bữa ăn của bạn sẽ sẵn sàng vào cuối buổi chiều...