Trong công thức gà Parisienne này, ức gà được nấu chậm với một loại rượu vang trắng và hỗn hợp nấm. Món ăn nhanh chóng và dễ dàng này chỉ gọi năm thành phần chính, nhưng đủ ngon để phục vụ cho công ty! Chồng tôi thường không thích gà, nhưng yêu cầu vài giây bất cứ khi nào tôi chuẩn bị điều này. Tôi thìa nước sốt trên gà và phục vụ với gạo hoặc mì.
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Paprika để nếm thử
Rượu vang trắng khô
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (4,5 ounce) có thể cắt nấm
1 cốc kem chua
cốc bột mì đa dụng
Hướng
Rắc ức gà nhẹ với muối, hạt tiêu và ớt bột để nếm thử. Đặt trong một nồi nấu chậm.
Trong một bát trộn, kết hợp rượu vang, súp ngưng tụ và nấm. Trong một bát khác, trộn với nhau với kem chua và bột. Khuấy hỗn hợp kem chua vào nấm và rượu vang. Đổ gà vào nồi nấu chậm. Rắc thêm paprika, nếu muốn.
Che, và nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 13g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 515mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 435mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Chowder ngô này được làm với nhiều ngô tươi cũng như tomatillos, hominy và ớt chuông đỏ nướng. Phục vụ với bánh ngô tự làm và salad. Nếu bạn bắt đầu bánh ngô trong khi nước đang sôi, bạn có thể ăn...
Một món súp mùa đông thịnh soạn với màu sắc đẹp, hương vị tinh tế và kết cấu mượt mà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 45 phút...
Công thức bánh mì thịt gia đình của dì Libby 86 tuổi này. Cuối cùng tôi đã có cô ấy viết nó ra cho tôi năm ngoái. Bạn có thể chắc chắn rằng không ai sẽ nói với bạn rằng bánh mì thịt này là khô! Thời...
Một hỗn hợp ngon tuyệt của sò điệp, tôm, atisô, cà chua khô và mì ống! Thêm vào đó là nhanh chóng và dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng...
Trong lasagna cà tím rang này, các viên cà tím thế thay thế cho mì truyền thống. Hoàn hảo nếu bạn đang theo lối sống low-carb và có tâm trạng cho người Ý. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1...