Bữa tối

Gà nấu chậm với táo và mật ong

Thời gian nấu: 205
Phần: 6

Gà với táo và mật ong. Dễ dàng và mặn, hoàn hảo cho mùa thu.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
3 giờ 5 phút
Tổng thời gian:
3 giờ 25 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 1 (1,5 pound) gói khoai tây nhỏ màu vàng

  • 3 pound skin-on, đùi gà không xương

  • 3 quả táo nhỏ, bóc vỏ và thái hạt lựu

  • hành tây ngọt vừa, thái hạt lựu

  • 1 chén nước dùng gà

  • cốc mật ong

  • cốc táo

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ

  • 1 muỗng cà phê muối

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon mặt đất thì là

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

Hướng

  1. Cắt bất kỳ khoai tây lớn làm đôi.

  2. Đặt khoai tây vào dưới cùng của một nồi nấu chậm. Thêm đùi gà lên trên khoai tây, và phết táo và hành tây lên trên.

  3. Trộn nước dùng gà, mật ong, táo, tỏi, muối, quế, thì là và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Đổ hỗn hợp gà.

  4. Nấu cho đến khi gà không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, 4 đến 6 giờ ở mức thấp, hoặc khoảng 3 giờ trên cao. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).

  5. Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng. Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.

  6. Hủy bỏ đùi gà từ nồi nấu chậm và đặt, da lên, trên tấm nướng đã chuẩn bị.

  7. BROIL trong lò đã làm nóng trước cho đến khi da giòn, 3 đến 5 phút. Phục vụ với khoai tây, táo, hành tây và nước sốt.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

570 Calo
23g Mập
54g Carbs
38g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 570
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 23g 29%
Chất béo bão hòa 6g 32%
Cholesterol 129mg 43%
Natri 699mg 30%
Tổng số carbohydrate 54g 20%
Chế độ ăn kiêng 4G 13%
Tổng số đường 31g
Protein 38g
Vitamin C 4mg 18%
Canxi 29mg 2%
3mg sắt 14%
Kali 361mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gạo chiên dễ dàng

Một công thức cơm chiên nhanh như bạn có được tại nhà hàng Trung Quốc yêu thích của bạn. Gạo còn sót lại, cộng với một vài quả trứng, cà rốt con, đậu Hà Lan và nước tương là tất cả những gì bạn cần...

Gà divan lasagna

Một meld tuyệt vời của sự tốt lành seaty-broccoli! Một trong những mục yêu thích của gia đình tôi! Bất cứ khi nào tôi nhìn thấy chúng, đây là một trong những món ăn mà tôi phải nấu. Không bao giờ bất...

Ức gà nướng asiago kem

Dễ dàng, ngon, ức gà-với nhiều hương vị Asiago! Thêm một chút hạt tiêu đen, giấm balsamic và phô mai Asiago bổ sung ngay trước khi phục vụ cho kết quả tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...

Penne a la vodka ii

Đây là một công thức dễ dàng. Nước sốt có thể được làm trong khi bạn nấu mì ống. Rắc phô mai Parmesan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...

Hầm vườn Tây Nam

Một món hầm Tây Nam sử dụng cả thịt bò và thịt gà, món hầm này là giải pháp cho tất cả những loại rau vườn mùa hè tiếp tục xếp vào tủ lạnh của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng...