Apple rượu táo, rau và gia vị làm cho thịt lợn này nướng rất mềm và đầy hương vị! Ăn với khoai tây nghiền.
Thành phần
1 củ hành lớn, xắt nhỏ
1 quả táo, bóc vỏ và xắt nhỏ
3 tép tỏi
2 cốc rượu táo
1 cốc nước
muối, hoặc để nếm
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
Teaspoon Ground Gừng
cốc bột mì đa dụng
1 (3 pound) thịt lợn nướng
2 muỗng cà phê dầu thực vật
1 cây cần tây, xắt nhỏ
4 cà rốt lớn, xắt nhỏ
Hướng
Kết hợp 1/4 hành tây, 1/2 quả táo và tỏi trong bát của một bộ xử lý thực phẩm. Xử lý cho đến khi trơn tru. Chuyển sang nồi nấu chậm cùng với rượu táo và nước.
Nêm món nướng với muối và hạt tiêu. Kết hợp gừng và bột trong một thùng chứa nông. Nhấn nhẹ vào hỗn hợp bột để phủ lên tất cả các mặt. Trải ra bất kỳ loại bột thừa. Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn, nặng. Xà thịt lợn trong dầu nóng, quay cho đến khi vàng ở mọi phía. Đặt bánh nướng màu nâu vào nồi nấu chậm và rải rác cần tây và hành tây và quả táo còn lại lên trên. Nấu ở mức thấp trong 4 giờ, sau đó thêm cà rốt. Nấu thêm 3 giờ nữa.
Hủy bỏ nướng và cà rốt nấu chín thành một đĩa nóng. Nếu muốn, làm dày nước ép nấu từ nồi nấu chậm để làm nước sốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 235 | Calo |
| 8g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 235 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 509mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 447mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp này chỉ rất rất tốt .... bạn có thể tìm thấy mì ramen ở hầu hết các siêu thị, hoặc tại các cửa hàng tạp hóa châu Á. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Lần đầu tiên tôi quyết định thử làm một món súp khoai tây nướng crockpot, tôi không thể quyết định công thức nào sẽ sử dụng, vì vậy tôi đã kết hợp hai công thức nấu ăn có vẻ tuyệt vời. Đó là món súp...
Bánh mì kẹp thịt gà tây thịt xông khói là ẩm và có hương vị và là một sự thay thế nhẹ hơn cho thịt bò xay; Những đứa trẻ của tôi thích những thứ này. Thưởng thức! Phục vụ trên loại bánh yêu thích của...
Một loại ớt khác thường, với quế, đinh hương, và thậm chí là sô cô la! Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu thực vật chén hành tây xắt nhỏ 2 pound thịt bò xay Cup Chili...
Tôi luôn đặt hàng flautas tại các nhà hàng nhưng vẫn chưa thấy một công thức nào làm cho chúng theo cách tôi thích chúng - giòn. Thay vì nướng chúng, công thức này sử dụng một nồi chiên sâu. Nó kết...