Bánh mì kẹp thịt gà tây thịt xông khói là ẩm và có hương vị và là một sự thay thế nhẹ hơn cho thịt bò xay; Những đứa trẻ của tôi thích những thứ này. Thưởng thức! Phục vụ trên loại bánh yêu thích của bạn với sự lựa chọn gia vị của bạn.
Thành phần
2 lát bánh mì đa dạng
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
6 nấm trắng, băm nhỏ
1 quả trứng
2 hành lá, cắt nhỏ
3 lát thịt xông khói nấu chín, xắt nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
5 dashes nước sốt nóng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Teaspoon tỏi xay nhuyễn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Bánh mì băm trong một bộ xử lý thực phẩm và chuyển vụn vào một cái bát. Thêm gà tây, nấm, trứng, hành lá, thịt xông khói, nước sốt nóng, tỏi, muối và hạt tiêu. Trộn đều và chia thành 4 phần. Tạo thành mỗi phần thành một patty.
Làm nóng trước một vỉ nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ. Nấu patties cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 12 đến 14 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế vụn bánh mì panko cho bánh mì vụn, hoặc sử dụng bánh mì hạt mầm. Các mảnh cuối là thích hợp hơn.
Bạn có thể băm nhỏ nấm trong bộ xử lý thực phẩm.
Sử dụng thịt xông khói gà tây, nếu bạn thích.
Bạn có thể thay thế thịt xông khói xắt nhỏ bằng 1/3 cốc thịt xông khói.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 10g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 211mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 376mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món khai vị rất ngon. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần 2 nửa ức gà không xương, nấu chín 2 trứng nấu chín 3 khoai tây, nấu chín 1 cốc dưa chuột ngâm thìa muối 2 muỗng canh dầu ô...
Đây là điều tôi đã ném cùng nhau một ngày khi tôi phải đối mặt với một lượng lớn cà chua anh đào tươi và húng quế từ khu vườn của tôi. Delish! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 39 phút Tổng...
Cạo một thời gian quý báu bằng cách sử dụng nồi tức thì của bạn để chuẩn bị vú gà tây mọng nước này. Thật hoàn hảo khi bạn thèm gà tây, nhưng bạn không muốn đốt lò lớn của mình. Bạn có thể phục vụ nó...
Bà tôi đã chia sẻ công thức này với tôi và nó được yêu thích của tôi mỗi năm tại Lễ Tạ ơn. Nó tốt hơn nhiều so với bất kỳ món ăn gì khác mà tôi đã từng có. (Tôi không thích khoai lang và kẹo dẻo.) ...
Một món salad thịnh soạn và ngon miệng cho potlucks, tiệc nướng và các cuộc họp mặt gia đình. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...