Một loại ớt khác thường, với quế, đinh hương, và thậm chí là sô cô la!
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
chén hành tây xắt nhỏ
2 pound thịt bò xay
Cup Chili Powder
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
Teaspoon Ground Allspice
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 lá bay
(1 ounce) Sôcôla không đường vuông
2 (10,5 ounce) nước dùng thịt bò
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
2 muỗng canh giấm rượu táo
Tiêu đề cayenne Pepper
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi mềm, khoảng 6 phút.
Thêm thịt bò, theo mẻ nếu cần thiết, và nấu, phá vỡ bằng một cái muỗng gỗ, cho đến khi nâu.
Thêm bột ớt, quế, thì là, ủ, đinh hương, lá nguyệt quế, sô cô la, nước dùng thịt bò, nước sốt cà chua, giấm rượu và ớt đỏ. Khuấy để trộn đều. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp; Che và đun sôi 1 tiếng rưỡi, thỉnh thoảng khuấy.
Đó là tốt nhất nếu bây giờ bạn làm lạnh qua đêm.
Loại bỏ lá nguyệt quế. Hồi nhẹ nhàng trên lửa vừa. Phục vụ trên spaghetti nóng, thoát nước. Đầu với phô mai cheddar vụn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 427 | Calo |
| 35g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 427 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 659mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 593mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Thổ Nhĩ Kỳ và Sage nhồi như bà đã từng làm. Sage thêm một hương vị cay nồng đặc biệt vào công thức đơn giản này. Điều chỉnh các thành phần và thời gian nấu khi thích hợp cho gà tây có kích thước khác...
Với một hạt tiêu Chipotle, phô mai mozzarella và các gia vị khác, bạn sẽ hoàn toàn thích bánh mì kẹp thịt cay nhưng có hương vị này! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35...
Đây là một công thức Ziti nướng chay mà tôi đã tạo ra cho một bữa tiệc Potluck Scout, do đó kích thước phục vụ lớn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục...
Gạo siêu phân kỳ này có thể được làm chủ yếu trước thời hạn. Bạn cần gạo hấp để làm mát và làm khô một chút trước khi bạn chiên nó. Kết quả cuối cùng là gây nghiện và đi với mọi thứ trong thực đơn...
Không cần phải ngâm những hạt đậu này! Rất đơn giản. Những hạt pinto này có phần giống như đậu tươi mà không cần rán. Chúng là kem và dễ làm ngay lập tức. Không làm sạch lộn xộn với những hạt đậu này...