Với một hạt tiêu Chipotle, phô mai mozzarella và các gia vị khác, bạn sẽ hoàn toàn thích bánh mì kẹp thịt cay nhưng có hương vị này!
Thành phần
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
Cúp hành tây xắt nhỏ
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
1 chipotle chile trong nước sốt adobo, băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê muối dày
Teaspoon tiêu đen
4 lát phô mai mozzarella
4 bánh hamburger, tách và nướng
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa cao, và lưới dầu nhẹ. Đặt gà tây xay, hành tây, rau mùi, hạt tiêu chipotle, bột tỏi, bột hành tây, muối dày và hạt tiêu đen trong một bát trộn; trộn đều. Tạo thành 4 patties.
-
Nấu hamburger trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi con gà tây không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 4 phút mỗi bên. Đặt các lát mozzarella trên patties 2 phút trước khi chúng sẵn sàng. Phục vụ trên bánh nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 376 | Calo |
| 15g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 376 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 102mg | 34% |
| Natri 725mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 313mg | 24% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 362mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những cốm chiên không khí này khỏe mạnh hơn so với chiên giòn, và có hàng tấn hương vị! Phục vụ với nước chấm yêu thích của bạn như trang trại, mù tạt mật ong hoặc chipotle mayo. Tôi thích sử dụng...
Trong công thức nồi áp suất này, trái tim gà và máng xối được ném nhẹ trong bột mì dày dạn, sau đó xào với hành tây và nấu chín cho đến khi mềm. Ăn với salad xanh ném và khoai tây nghiền với kem...
Pasta gà này ướt đẫm nước sốt Ý là một công thức nếm thử tuyệt vời. Nó được phục vụ tốt ấm hoặc ướp lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành...
Món bít tết, ớt và hành tây này là công thức của anh tôi. Tôi luôn không thích ăn thức ăn làm bằng thịt nai, mà tôi gọi là Bambi, nhưng tôi không thể cưỡng lại được mùi của bữa ăn ngon này. Anh tôi...
Công thức này bao gồm tất cả mọi thứ bạn cần cho một bữa tiệc tối sushi cho khoảng 10 người. Nó bao gồm cuộn California, cuộn Boston, cuộn tôm hùm, cà tím tempura và cuộn bơ, cuộn trứng và trứng, và...