Pasta gà này ướt đẫm nước sốt Ý là một công thức nếm thử tuyệt vời. Nó được phục vụ tốt ấm hoặc ướp lạnh.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương - nấu chín
1 (16 ounce) Gói mì ống Farfalle
1 (8 ounce) Chai salad kiểu Ý
1 cà chua, băm nhỏ
Hướng
Thêm 2/3 chén salad trộn vào gà khối và khuấy cùng nhau.
Nấu mì ống cho mỗi hướng dẫn gói. Để ráo nước và rửa sạch. Thêm mì ống vào thịt gà và mặc quần áo và quăng. Đổ đủ thay đồ để phủ tất cả mọi thứ và thêm cà chua xắt nhỏ. Ném vào áo khoác. Sẵn sàng phục vụ!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 712 | Calo |
| 21g | Mập |
| 89g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 712 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 982mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 89g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 501mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức nguyên bản của Peru cho gạo rau mùi với rau và thịt gà. Tôi thực sự thích ăn món này với bơ dày dạn với vôi và muối, hoặc với hành tây dày dạn với vôi, muối và hạt tiêu. Thơm...
Tại một chuỗi nhà hàng Ý được đánh giá cao, tôi đã đặt hàng Limone Limone với đậu Tuscan và Escarole. Đó là tuyệt vời, nhưng hơi đắt. Vì vậy, tôi đã tự làm công thức của mình với các thành phần dễ...
Đây là một niềm vui đám đông thực sự. Bạn có thể thêm các loại gia vị, thảo mộc hoặc rau yêu thích của riêng bạn vào đây, theo sở thích của bạn. Ăn với khoai tây nghiền và rau xanh nấu chín nếu muốn...
Vì vậy, táo bạo, ngay cả một người ăn thịt cũng không quan tâm rằng nó không có thịt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Đơn giản để làm và nhanh chóng để gây ấn tượng, những loại nấm nhồi chay này là một món khai vị cho bất kỳ dịp nào. Vứt với hương vị! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian...