Bữa tối

Chili thịt bò xay chậm

Thời gian nấu: 255
Phần: 6

Chili thịt bò xay chậm này xuất hiện tuyệt vời mỗi lần, dày và phong phú.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
4 giờ 5 phút
Tổng thời gian:
4 giờ 15 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 1 pound thịt bò xay

  • 2 (19 ounce) lon đậu thận, rửa sạch và thoát nước

  • 1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua

  • 1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể

  • 1 ớt chuông màu xanh lá cây trung bình, xắt nhỏ

  • 1 muỗng canh hành tây mất nước

  • 1 muỗng canh bột ớt

  • 1 muỗng cà phê cumin mặt đất

Hướng

  1. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.

  2. Chuyển thịt bò xuống đáy bếp chậm. Thêm đậu thận, cà chua nghiền, sốt cà chua, ớt chuông, vảy hành tây, bột ớt và thì là. Khuấy đều.

  3. Che và nấu ở mức thấp cho đến khi hương vị đã kết hợp, ít nhất 4 giờ, lên đến 8 giờ.

Mẹo công thức

Bạn có thể sử dụng 1/2 hành tây tươi, cắt nhỏ, thay vì vảy.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

349 Calo
11g Mập
41g Carbs
25g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 349
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 14%
Chất béo bão hòa 4g 19%
Cholesterol 47mg 16%
Natri 808mg 35%
Tổng số carbohydrate 41g 15%
Chế độ ăn kiêng 15g 53%
Tổng số đường 2g
Protein 25g
Vitamin C 32mg 160%
Canxi 120mg 9%
Sắt 6mg 35%
Kali 735mg 16%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Burritos thịt bò ngay lập tức

Các thành phần burrito thịt bò đều nấu trong nồi ngay lập tức, làm một bữa tối ngon miệng ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45...

gà Scarpariello

Một món ăn tinh tế tuyệt vời, nhanh chóng để sửa chữa. Nó đặc biệt tốt đẹp được phục vụ trên pasta tóc thiên thần hoặc gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...

Instant Pot Chicken Pasta pasta

Đây là một yêu thích của gia đình mà tôi đã thích nghi cho Instant Pot! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...

Gà mơ mộng Francese

Đây là một món ăn chính tuyệt vời và là công ty xứng đáng. Ăn gạo và rau nấu chín cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Lời cảnh báo: Nó không thân thiện với chế độ ăn uống Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...

Gà mật ong Sriracha

Một công thức nhanh chóng, dễ dàng và đáng ngạc nhiên bằng cách sử dụng các thành phần tiêu chuẩn được tìm thấy trong hầu hết các tủ. Điều chỉnh như bạn muốn; Đây là một công thức rất tha thứ. Thời...