Bếp nấu chậm và dễ dàng công thức hầm thịt lợn mexican.
Thành phần
1 (1 pound) Thịt lợn không xương thịt thăn nướng, cắt thành những miếng
2 Khoai ngọt trung bình, bóc vỏ và khối
1 củ hành đỏ trung bình, băm nhỏ
1 (14,5 ounce) có thể trồng cà chua ăn thịt
1 cốc ớt xanh thái hạt lựu
Cup nước dùng gà
Teaspoon mặt đất thì là
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng nước cốt chanh
Hướng
Đặt thịt lợn, khoai lang, hành tây, cà chua, ớt, nước dùng gà, thì là, muối và hạt tiêu vào đáy nồi nấu chậm.
Che và nấu ở mức thấp trong 6 đến 7 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của thịt lợn nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C). Thêm nước cốt chanh và khuấy đều trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Nếu không nấu ăn ngay lập tức, bạn có thể đặt tất cả các thành phần trong túi zip-top có kích thước gallon hoặc hộp lớn. Niêm phong và đóng băng. Khi sẵn sàng sử dụng, làm tan trong tủ lạnh trong 24 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 290 | Calo |
| 7g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 290 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 1214mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 30mg | 148% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 783mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng các mặt hàng phòng đựng thức ăn cộng với một vài mặt hàng mới, bạn có thể tạo ra một món thịt hầm thoải mái, an ủi mà cả gia đình bạn sẽ yêu thích. Mặc dù nó bao gồm ro*tel và một lon ớt ớt...
Bắp cải nướng với một twist thịt xông khói bây giờ là mặt mùa hè yêu thích của chúng tôi. Tôi thích sử dụng thịt xông khói tiêu, vì vậy tôi không tiêu bắp cải của mình; tùy bạn đấy. Thời gian chuẩn...
Một trong những món ăn yêu thích của tôi mà bà tôi đã dạy tôi cách làm. Sau khi chúng được nấu chín, chúng có thể được nhồi với bất cứ thứ gì bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...
Bánh quy được tranh luận sôi nổi, nhưng với tôi những điều này tập hợp tất cả các khía cạnh tốt nhất của bất kỳ chiếc bánh quy tuyệt vời nào. Chúng chỉ đủ mặn, giòn xung quanh các cạnh, mềm và mềm ở...
Nấu khoai tây cắt lát trong lò với phô mai và thịt xông khói - một sự kết hợp tuyệt vời! Đầu với kem chua nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số...