Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn và nó thật tuyệt vời. Những đứa trẻ của tôi thích nó. Nó có vị như bạn đã nhận được nó tại một nhà hàng Trung Quốc và nồi nấu chậm làm hầu hết các công việc! Phục vụ trên gạo hấp.
Thành phần
Bít tết 1 pound, cắt thành miếng vừa ăn
Cup Cornstarch
2 muỗng cà phê dầu ô liu
1 củ hành, cắt lát mỏng
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
3 hành lá lớn, cắt chéo thành các mảnh 1/2 inch
cốc nước tương
cốc nước
cốc đường nâu
muỗng cà phê rễ gừng tươi băm nhỏ
cốc nước sốt hoisin
Hướng
Đặt bít tết bên sườn và bột ngô vào một túi nhựa có thể nối lại. Lắc túi để phủ đều bít tết bên sườn với bột ngô. Để bít tết nghỉ ngơi trong 10 phút.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy bít tết cho đến khi có màu nâu đều, 2 đến 4 phút. Đặt hành tây, tỏi, bít tết sườn, hành lá, nước tương, nước, đường nâu, gừng và nước sốt hoisin trong nồi nấu chậm. Nấu trên cài đặt thấp trong khoảng 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 450 | Calo |
| 13g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 450 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 2392mg | 104% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 94mg | 7% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 620mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Yuca , hay sắn, là một loại rau củ Mỹ Latinh. Món ăn đơn giản này là cách mà Granny của tôi sử dụng để làm cho nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6...
Những chiếc pizza mặn này được tắm trong một topping cà chua và thịt cừu, sau đó cắt thành nêm để phục vụ. Phục vụ nóng hoặc lạnh, đây có thể là một món khai vị, hoặc đặt một ít salad ở giữa, và gấp...
Đây là một món súp thịnh soạn và ngon miệng ngay cả một người ăn thịt cũng sẽ thích. Thậm chí tốt hơn vào ngày thứ hai. Thay thế một hạt tiêu poblano cho hạt tiêu jalapeno nếu muốn. Thời gian chuẩn...
Bánh mì thịt này đầy hương vị, và một sự thay đổi ngon miệng trên một món ăn yêu thích cũ. Thịt xông khói, hành tây, nấm và phô mai Thụy Sĩ được thêm vào thịt bò xay và nướng đến sự hoàn hảo. Thời...
Công thức ớt nhồi chay này không quá cay, nhưng nó được đóng gói với hương vị. Con tôi rất thích nó! Để đa dạng, thêm ngô hoặc các loại rau khác, hoặc chuyển sang các giống cà chua đóng hộp khác...