Kết hợp các ý tưởng từ các nhà phê bình khác, tôi đã điều chỉnh phiên bản Skillet thành phiên bản nồi nấu chậm khi chúng tôi cần một bữa ăn để sẵn sàng khi chúng tôi về nhà. Chúng tôi yêu thích điều này trên bánh quy nóng. Các món ăn thoải mái cuối cùng với rau bao gồm! Đừng để các loại gia vị làm bạn sợ và không tiết kiệm chúng. Sự hiện diện của họ làm cho đây là một bữa ăn hoàn toàn ngon miệng!
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 chén nước dùng rau
cốc cocktail nước ép cà chua
2 muỗng rượu Sherry (tùy chọn)
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
4 khoai tây, bóc vỏ và thái hạt lựu
1 (8 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 chén đậu xanh đông lạnh, tan băng
1 cốc cà rốt thái hạt lựu
1 (4,5 ounce) có thể các miếng nấm và thân cây, thoát nước
1 muỗng cà phê vảy cần tây khô
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon khô Marjoram
Teaspoon húng tây khô
Hướng
Nấu và khuấy thịt bò trong chảo trên lửa vừa với hành tây và tỏi cho đến khi thịt hoàn toàn có màu nâu, khoảng 10 phút. Để ráo nước dư thừa.
Khuấy kem súp nấm, nước dùng rau, cocktail nước rau, sherry và nước sốt Worrouershire cùng nhau trong một nồi nấu chậm. Thêm hỗn hợp thịt bò; Khuấy trong khoai tây, ngô, đậu Hà Lan, cà rốt, miếng nấm, vảy cần tây, muối, hạt tiêu đen, Marjoram và húng tây. Đặt bếp ở mức thấp, đậy nắp và nấu cho đến khi rau mềm và nước sốt đã dày, khoảng 8 giờ. Nếu được ưa thích, đặt bếp trên cao và nấu 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 384 | Calo |
| 13g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 384 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 1200mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 41mg | 207% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 1086mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi lớn lên ở Kansas City, nơi bố mẹ tôi sẽ đến Shoney mỗi tuần một lần. Họ đã có một món súp và quán salad tất cả những gì bạn có thể ăn và đó là điểm nổi bật trong tuần của tôi. Ngay cả khi còn bé...
Tôi đã thay đổi công thức này và trong những năm qua, nhưng nói chung nó vẫn là cùng một món ăn tuyệt vời. Thêm ớt chuông đỏ để có thêm màu nếu bạn muốn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25...
Một công thức hoàn hảo cho bàn tay ăn khớp không thể nhào dễ dàng nữa! Công thức được viết cho một máy bánh mì làm cho 1,5 pound (700 gram) ổ bánh. Lưu ý: Không nướng bột này trong máy. Chỉ sử dụng...
Chowder này có thể được làm với bất kỳ loài cá trắng nào, chẳng hạn như cá tuyết hoặc cá tuyết. Đó là thực phẩm thoải mái dễ làm, tuyệt vời để ăn và ăn ngon với bánh quy giòn và bánh ngô. Người xứng...
Cajun Fried Thổ Nhĩ Kỳ này rất ngon, ngon ngọt và mềm. Công thức đã được trao cho tôi 16 năm trước bởi một Cajun thực sự và đã ở trên bàn Lễ Tạ ơn của chúng tôi kể từ đó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút...