Tôi đã chán ngấy việc tìm kiếm các công thức nấu ăn chậm, vì vậy tôi đã trộn lẫn và kết hợp và nghĩ ra với riêng mình. Công thức này là tươi từ Bachelorhood, nhưng rất tốt. Hãy tưởng tượng sự tốt lành ấm áp của các pintos bán cay cay chảy trên gạo và phô mai màu nâu. Đó là sự kết hợp hoàn hảo của hương vị và giá trị. Thưởng thức, và cho tôi biết làm thế nào nó có thể được cải thiện!
Thành phần
2 lát thịt xông khói
8 cốc nước
2 cốc đậu pinto khô
Pound Kielbasa Xúc xích, cắt thành các miếng có kích thước cắn (tùy chọn)
1 (15 ounce) có thể đậu theo kiểu trang trại
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
Cup Cup DRIED BINED ONION
2 muỗng canh giấm táo táo
2 muỗng canh ớt jalapeno ngâm
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh muối
2 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng cà phê bột hành tây
2 muỗng cà phê paprika mặt đất
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
Cupped màu xanh lá cây
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn, sâu và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Loại bỏ từ nhiệt; Thịt xông khói khi nguội.
Đun nước sôi trong một cái chảo lớn, và khuấy trong đậu pinto. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa thấp cho đến khi đậu mềm, khoảng 30 phút; Đổ đậu và nước vào một nồi nấu chậm. Khuấy trong thịt xông khói và thịt xông khói, Kielbasa, đậu kiểu trang trại, bột cà chua, hành tây khô, giấm táo, jalapeno ngâm, đường, muối, bột tỏi, bột hành tây và ớt bột. Đặt nồi xuống thấp và nấu cho đến khi đậu pinto rất mềm, 9 đến 10 giờ.
Khoảng 5 phút trước khi phục vụ, khuấy trong hạt tiêu xanh băm. Phục vụ đứng đầu với hành lá xắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 514 | Calo |
| 16g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 514 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 2188mg | 95% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 16g | 58% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 37mg | 183% |
| Canxi 147mg | 11% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 1498mg | 32% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là một cách thông minh để sử dụng Halloumi. Chiên hoặc nướng phô mai kiểu Cypriot này và phục vụ với một món salad Hy Lạp và bánh mì giòn cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị...
Tôi tìm thấy điều này trên một trang web công thức khác và điều chỉnh nó một chút để phù hợp với thị hiếu của chúng tôi. Đó là gạo Mexico yêu thích của chúng tôi mà chúng tôi đã thử. Thời gian chuẩn...
Món ăn này là tuyệt vời cả với thịt gà và thịt lợn. Gia đình tôi yêu thích nó bất kể tôi sử dụng nó ở đâu (Carnitas, Burritos, Enchiladas ... Danh sách tiếp tục). Nó đóng băng rất tốt, vì vậy tôi...
Một chiếc bánh sandwich dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng để ăn bất cứ lúc nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bánh sandwich Thành...
Một miếng bít tết T-Bone ngon được nấu chín hoàn hảo thông qua sous vide, được làm trong một cái chảo gang nóng rực, sau đó uống nước sốt rượu vang đỏ giảm. Phải thử khi nấu ăn cho hai người! Thời...