Một chiếc bánh sandwich dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng để ăn bất cứ lúc nào.
Thành phần
2 lát thịt xông khói
3 lát bánh mì, nướng
3 muỗng canh Mayonnaise
2 lá rau diếp
2 (1 ounce) Slices đã nấu chín deli gà tây
2 lát cà chua
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo nặng. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước trên khăn giấy.
Trải từng lát bánh mì với mayonnaise. Trên một lát bánh mì nướng, đặt gà tây và rau diếp. Che với một lát bánh mì nướng, sau đó là thịt xông khói và cà chua. Đầu với lát bánh mì nướng cuối cùng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 818 | Calo |
| 62g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 818 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 62g | 79% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1874mg | 81% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 136mg | 10% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 492mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Khi tôi làm món ăn chay đặc biệt này, tôi luôn được yêu cầu công thức. Đậu xanh hấp tươi cung cấp một sự tương phản với phô mai Thụy Sĩ tan chảy suy đồi và topping giòn. Một kỳ nghỉ gia đình yêu...
Bộ ba khoai tây có hương vị dầu ô liu, giấm balsamic, húng tây và tỏi. Thời gian chuẩn bị là 15 phút. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức nấu ăn của Robyn Webb, lịch sự của Hiệp hội...
Khi nhiệt độ mùa hè tăng lên 100 độ, hoặc cao hơn, hãy tránh làm nóng bản thân hoặc nhà bếp của bạn và sử dụng nồi nấu chậm thay thế! Tạo một "giá đỡ" từ các cuộn nhôm được hình thành bằng...
Đây là một món ăn truyền thống phổ biến của Ethiopia. Hãy tận hưởng đi nhé. Công thức FIRFIR Quanta này cũng có thể được làm bằng thịt bò tươi hoặc thịt cừu! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Công thức này cho chowder ngô mùa hè là tuyệt vời. Tôi có xu hướng thay đổi nó mỗi khi tôi làm nó; Nó đang trở lên tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...