Mẹo nấu sườn trong nồi nấu chậm mang lại cho bạn thịt mềm, rơi ra. Kết thúc chúng dưới thịt gà thịt, hoặc ném chúng vào vỉ nướng trong vài phút.
Thành phần
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
Mẹo sườn lợn 1 pound
1 (18 ounce) Nước sốt BBQ, chia
1 muỗng canh hương vị khói chất lỏng
Hướng
Trộn với đường nâu, bột ớt, muối, hạt tiêu đen, bột tỏi và bột hành trong một bát lớn cho đến khi kết hợp. Thêm đầu sườn và trộn cho đến khi xương sườn được phủ kỹ. Để yên ở nhiệt độ phòng trong 10 phút.
Đặt sườn phủ vào một nồi nấu chậm. Khuấy 3/4 nước sốt BBQ với khói lỏng trong một bát vừa cho đến khi kết hợp tốt. Đổ đều trên xương sườn.
Nấu ở mức thấp cho đến khi xương sườn mềm, 4 đến 6 giờ.
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng. Lay một khay nướng hoặc giá đỡ gà thịt với lá nhôm.
Loại bỏ xương sườn vào khay và nếm được chuẩn bị với nước sốt BBQ còn lại.
Nấu sườn dưới gà thịt được làm nóng trước cho đến khi nước sốt nóng và dính, 3 đến 5 phút mỗi bên.
Lời khuyên
Bạn có thể nướng các đầu sườn thay vì nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 453 | Calo |
| 19g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 453 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 2060mg | 90% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 487mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức các hương vị của mùa với món ăn chay này từ Sara Forte của nhà bếp mọc lên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn...
Hầm hàu nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc bơ, tan chảy (16 ounce) gói bánh quy...
Nước sốt BBQ này không thể giải thích được. Đây không phải là một BBQ phong phú nhưng cũng không phải là BBQ mật ong. Bạn sẽ thích những thứ này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút...
Tôi đã nghĩ ra những chiếc bánh mì kẹp thịt gà Mexico này vì chồng tôi và tôi đang cố gắng thêm sự đa dạng hơn vào chế độ ăn kiêng của chúng tôi, và cắt giảm thịt đỏ - và chúng rất ngon! Tôi đã sử...
