Thịt lợn này nướng trong nồi nấu chậm là một món ăn rất phổ biến tại nhà của chúng tôi, và nó không thể dễ dàng hơn! Tôi đã thử cắt thịt này khi nó được bán, và tôi đã đưa ra những gợi ý từ phía sau nhãn và thêm một vài điều chỉnh (như làm nước sốt).
Thành phần
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 (3 pound) thịt lợn nướng thịt
1 (16 ounce) có thể cả nước sốt cranberry có thể
2 muỗng bơ, hoặc nếm thử
2 muỗng canh bột mì đa dụng, hoặc khi cần
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Chà súp trộn tất cả các thịt lợn nướng. Đặt nướng trong nồi nấu chậm và đổ nước sốt nam việt quất lên trên. Che và nấu ở mức thấp cho đến khi thịt lợn hơi hồng ở trung tâm, khoảng 8 đến 10 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C). Chuyển nướng vào đĩa, đặt nước ép trong nồi nấu chậm.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa nhỏ. Đánh trong bột để tạo thành một hỗn hợp. Đổ nước ép từ nồi nấu chậm; Nấu, đánh liên tục, cho đến khi nước thịt làm sáng màu và dày lên, khoảng 5 phút. Nêm với muối và hạt tiêu. Phục vụ cùng với nướng.
Mẹo công thức
Thay vì chà xát món nướng với hỗn hợp súp hành tây và sau đó thêm nước sốt nam việt quất, bạn chỉ có thể kết hợp hỗn hợp súp hành tây với nước sốt nam việt quất và đổ toàn bộ hỗn hợp trên nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 406 | Calo |
| 19g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 406 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 506mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 327mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Lemony Couscous và Herbed Chicken ức được phục vụ với một món salad dưa chuột và feta tươi sáng trong công thức tối trong tuần này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45...
Một thịt lợn và mì ống xào của zucchini, nấm và cà chua khô nắng được ném với rotini, phô mai parmesan và húng quế tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Một cách ngon và bổ dưỡng để ăn ức gà! Vì điều này cũng tạo ra rất nhiều nước sốt, nó thực sự tuyệt vời được phục vụ trên gạo lức, khoai tây nghiền tỏi-hoặc yêu thích của tôi, Polenta! Đầu với một...
Một công thức dễ dàng và đơn giản cho xương sườn lưng được làm bằng nước sốt BBQ yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút Phục vụ: 2...
Công thức spaghetti này là hoàn hảo cho những người đã chọn không ăn thịt. Hỗn hợp có thể được thực hiện trước và làm lạnh trong tối đa 24 giờ, hoặc đông lạnh đến một vài tháng cho đến khi sẵn sàng...