Đây là những chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây ngon mà những đứa trẻ của tôi thậm chí yêu thích. Tôi làm cho chúng nhiều hơn tôi làm thịt bò. Bạn sẽ không bao giờ biết rằng bạn đang sử dụng gà tây thay vì thịt bò. Tuyệt vời và rất dễ dàng. Phục vụ trên bánh nướng.
Thành phần
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
8 ounce nấm tươi, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
2 muỗng canh nước tương
muỗng cà phê muối kosher
Teaspoon tiêu đen
cốc phô mai xanh vụn
Hướng
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ cao.
Trong một bát vừa, trộn cùng gà tây, nấm, hành tây và nước tương. Nêm với muối kosher và hạt tiêu. Hình thành thành 4 bánh burger.
Dầu nhẹ Các vỉ nướng. Đặt patties trên vỉ nướng đã chuẩn bị, và nấu trong 10 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi được thực hiện tốt. Đầu với phô mai xanh trong vài phút cuối cùng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 11g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 877mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 481mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì này rất ngon. Lên kế hoạch trước 12 giờ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ Tổng thời gian: 12 giờ 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 2 ổ bánh Thành phần...
Đây là một công thức súp bí butternut mới mẻ đơn giản để làm, ngon và lành mạnh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Gà Adobo này là một món ăn yêu thích của người Philippines được làm trong nồi nấu chậm. Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 10 phút Phục vụ: số 8...
Chili gà này có ít thành phần với nhiều hương vị. Nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó nhanh chóng và lành mạnh, đây là công thức để sử dụng. Đây là tuyệt vời trên gạo trắng hoặc nâu. Đầu với phô mai...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt chay này sẽ chắc chắn khi họ nấu ăn trên vỉ nướng. Tuyệt vời với tất cả các trang trí. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4...