Một chowder đầy dày. Hoàn hảo cho một ngày lạnh.
Thành phần
1 (32 ounce) gói khoai tây băm đông lạnh
1 (15 ounce) có thể toàn bộ hạt ngô ngọt
1 (15 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi sữa
1 (14 ounce) có thể nước dùng rau không
hành tây ngọt ngào, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 muỗng bột tỏi
2 muỗng cà phê hẹ khô
Teaspoon worcestershire sốt
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Khuấy khoai tây, ngô nguyên hạt, ngô kiểu kem, sữa bay hơi, nước dùng rau, hành tây ngọt, cần tây, bột tỏi, hẹ khô, nước sốt Worrouershire và hạt tiêu đen với nhau trong nồi nấu chậm. Nấu 6 giờ ở mức thấp, thỉnh thoảng khuấy.
Ghi chú của Cook:
Nếu ưa thích, nấu 3 đến 4 giờ trên cao.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 256 | Calo |
| 12g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 256 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 527mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 16mg | 79% |
| Canxi 148mg | 11% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 866mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt truffle kem này là chất lượng nhà hàng! Đổ qua ravioli nấm hoang dã nấu chín, hoặc phục vụ như một loại nước chấm với những miếng bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Hoàn hảo cho ngày trò chơi hoặc bữa tối mùa thu. Không ai sẽ bỏ lỡ thịt bò xay với những người bắt đầu protein đơn giản của Pure Farmland ở vị trí của nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1...
Đây là một món mì ống tươi, được phục vụ tốt nhất ngay sau khi nấu. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 4 ounce pasta fettuccine khô 1 cốc kem đánh bông nặng 2 muỗng bơ Nước sốt cà chua 1...
Cà rốt hương thảo trong nước sốt mật ong bơ làm một món ăn phụ thanh lịch để phục vụ với bất kỳ bữa ăn nào. Món ăn nhanh và dễ dàng với sự kết hợp ngon miệng của hương vị! Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là một món ngon cho một trong những món khai vị nhà hàng yêu thích của tôi. Nó được yêu cầu trong nhà tôi ít nhất một lần một tuần. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...