Đây là một món mì ống tươi, được phục vụ tốt nhất ngay sau khi nấu.
Thành phần
4 ounce pasta fettuccine khô
1 cốc kem đánh bông nặng
2 muỗng bơ
Nước sốt cà chua 1 ounce
Teaspoon băm tỏi
cốc bông cải xanh
Cúp nấm tươi thái lát
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Nấu fettuccini trong một nồi nước sôi lớn cho đến khi "gần như" được thực hiện. Để ráo nước, và trả lại mì cho nồi.
Khuấy kem, bơ hoặc bơ thực vật, sốt cà chua, tỏi và bông cải xanh vào mì. Đun nhỏ lửa cho đến khi mì được thực hiện. Khuấy trong nấm thái lát, và loại bỏ khỏi nhiệt. Rắc phô mai Parmesan, và nêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 749 | Calo |
| 58g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 749 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 58g | 75% |
| Chất béo bão hòa 36g | 180% |
| Cholesterol 198mg | 66% |
| Natri 288mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 23mg | 113% |
| Canxi 162mg | 12% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 353mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một salsa tuyệt vời !! Nó chứa đầy đậu đen, ngô, cà chua và hành tây. Tôi không bao giờ có thể làm đủ khi tôi có một bữa tiệc !! Làm lạnh 24 giờ trước khi phục vụ nếu bạn có thời gian !! Ăn...
Quesadillas ngon với phô mai và rau hấp như bông cải xanh, cà rốt, ớt chuông và nấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Kem, mặn, mặn, và nước sốt kiểu miền Nam ngọt ngào và nhúng có nguồn gốc từ một nhà hàng Hy Lạp ở Mississippi. Nó rất ngon trên khoai tây chiên, đấu thầu gà, vòng hành tây, tôm, cua, tacos cá, v.v...
Tantalizing Instant Pot Goat Curry. Sử dụng nồi áp suất điện cắt giảm thời gian nấu trong khi vẫn khiến thịt mềm. Phục vụ trên gạo nhài hoặc với naan. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5...
Thức ăn thoải mái kem! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay 1 (16 ounce) gói phô mai 1...