Những fajitas nồi nấu chậm này sẽ tan chảy trong miệng của bạn, bít tết luôn luôn mềm mại và ngon miệng! Phục vụ với kem chua, guacamole và/hoặc salsa. Kem chua giúp nếu gia vị quá mạnh.
Thành phần
1 (1 1/2 pound) Bít tết thịt bò
1 (8 ounce) có thể cắt cà chua
1 hành tây, cắt lát
1 ớt chuông xanh, cắt thành dải
1 ớt chuông đỏ, cắt thành dải
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê rau mùi
thìa muối
6 bánh tortilla bột lớn, hoặc khi cần thiết
1 cốc hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Hướng
Cắt bít tết sườn thành 6 phần bằng nhau và đặt vào một nồi nấu chậm. Thêm cà chua, hành tây, ớt chuông, hạt tiêu jalapeno, tỏi, bột ớt, thì là, rau mùi và muối.
Nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ, hoặc trên cao trong 4 đến 6 giờ, cho đến khi bít tết giảm giá.
Hủy bỏ bít tết và xé nhỏ. Quay trở lại nồi nấu chậm.
Phục vụ nóng với bánh tortillas và phô mai vụn, cho phép mọi người tự làm fajita.
Ghi chú của Cook:
Đối với một phiên bản Spicer, thay thế một hạt tiêu serrano cho jalapeno.
Thay thế bánh ngô cho bánh tortillas bột nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 598 | Calo |
| 23g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 598 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 1050mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 49mg | 246% |
| Canxi 187mg | 14% |
| Sắt 7mg | 36% |
| Kali 572mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức bánh nướng cơ bản nhanh chóng với các thành phần kỳ nghỉ truyền thống ... điều trị tuyệt vời cho buổi sáng Giáng sinh! Phục vụ ấm với bơ và trà! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Tôi tràn ngập rau mùi hoang dã ở sân sau của tôi. Theo nghĩa đen, nó cung cấp cho thùng phân ủ của tôi nhiều hơn gia đình tôi mặc dù chúng tôi sử dụng nó trong mọi thứ. Nước sốt này (có lẽ nhiều hơn...
Piadina là một người mạt nước Ý từ khu vực Emilia-Romagna. Công thức truyền thống kêu gọi mỡ lợn trong bột mà bạn có thể thay thế bằng một loại dầu ô liu cực lớn. Nó thường được phục vụ nhồi với...
Ngón ngô này rất dễ làm, rất ngon và là một cách tuyệt vời để sử dụng rau ngô và rau vườn mùa hè. Hương vị cải thiện với điện lạnh và có vị tuyệt vời với nhiều bữa ăn. Hãy cho công thức này đi và...
Công thức này có thể dễ dàng được nhân đôi hoặc thậm chí tăng gấp bốn lần, chỉ cần giữ hỗn hợp phế liệu được chia đều giữa 2 nhóm. Trong khi vỏ Parmesan hoàn toàn là tùy chọn, nó làm tăng thêm độ sâu...