Những fajitas nồi nấu chậm này sẽ tan chảy trong miệng của bạn, bít tết luôn luôn mềm mại và ngon miệng! Phục vụ với kem chua, guacamole và/hoặc salsa. Kem chua giúp nếu gia vị quá mạnh.
Thành phần
1 (1 1/2 pound) Bít tết thịt bò
1 (8 ounce) có thể cắt cà chua
1 hành tây, cắt lát
1 ớt chuông xanh, cắt thành dải
1 ớt chuông đỏ, cắt thành dải
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê rau mùi
thìa muối
6 bánh tortilla bột lớn, hoặc khi cần thiết
1 cốc hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Hướng
Cắt bít tết sườn thành 6 phần bằng nhau và đặt vào một nồi nấu chậm. Thêm cà chua, hành tây, ớt chuông, hạt tiêu jalapeno, tỏi, bột ớt, thì là, rau mùi và muối.
Nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ, hoặc trên cao trong 4 đến 6 giờ, cho đến khi bít tết giảm giá.
Hủy bỏ bít tết và xé nhỏ. Quay trở lại nồi nấu chậm.
Phục vụ nóng với bánh tortillas và phô mai vụn, cho phép mọi người tự làm fajita.
Ghi chú của Cook:
Đối với một phiên bản Spicer, thay thế một hạt tiêu serrano cho jalapeno.
Thay thế bánh ngô cho bánh tortillas bột nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 598 | Calo |
| 23g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 598 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 1050mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 49mg | 246% |
| Canxi 187mg | 14% |
| Sắt 7mg | 36% |
| Kali 572mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này sử dụng hỗn hợp pancake và bí ngô xay nhuyễn để tạo ra bánh nướng xốp dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh...
Dễ dàng của Người chăn cừu - Cái tên nói lên tất cả với công thức này. Món ăn này an ủi và thịnh soạn với phô mai kem được thêm vào cho hương vị không thể cưỡng lại, tất cả chỉ trong một vài bước đơn...
Basa là một con cá mới phổ biến ở nhiều thị trường ở Houston. Nó là một con cá nhẹ, ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Đây là mặt yêu thích của tôi cho Thổ Nhĩ Kỳ hoặc bất kỳ loại nướng và một mặt hàng chủ lực trên bàn Lễ Tạ ơn của chúng tôi. Làm cho nó trong nồi nấu chậm ngăn chặn sự bắn tung tóe. Tôi thường làm cho...
Công thức này mang đến một tác phẩm kinh điển Giáng sinh từ một công thức mà mẹ tôi sẽ làm hàng năm. Bánh mì đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút...