Công thức bít tết tròn crockpot này là mềm, ngon và có bít tết tròn trên cùng hoặc vòng tròn kinh tế được nấu trong một loại nước sốt có hương vị phong phú với rau.
Thành phần
3 khoai tây, bóc vỏ và quý
6 cà rốt, bóc vỏ và cắt thành các miếng 1 inch
1 hành tây, băm nhỏ
2 pounds không xương tròn bít tết
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc nước
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
Hướng
Đặt khoai tây, cà rốt và hành tây vào nồi nấu chậm. Cắt bít tết thành 6 miếng bằng nhau; Đặt trên đầu rau.
Đánh bông với súp ngưng tụ, nước và hành tây trộn trong một bát vừa cho đến khi kết hợp tốt; Đổ bít tết.
Che và nấu ở mức thấp trong 7 đến 10 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 393 | Calo |
| 14g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 393 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 829mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 824mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Colcannon có lẽ là công thức Ngày Thánh Patrick yêu thích của tôi. Nó kết hợp sự đáng yêu, mùa xuân là màu xanh lá cây và tỏi tây với sự thoải mái luôn quyến rũ của khoai tây nghiền bơ. Thời gian...
Khi bạn cần một bữa ăn để cho cả gia đình ăn và thiếu thời gian và cửa hàng tạp hóa, hãy thử món cơm chiên một chảo dễ dàng này được làm bằng thịt gà và gạo còn sót lại. Một số ít rau thêm màu sắc và...
Dễ dàng, gạo Tây Ban Nha nhanh trong nồi nấu chậm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 5 phút Tổng thời gian: 3 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 pound thịt bò xay hoặc chuck 1 (28...
Những thanh trượt này thực sự có vị như pizza (như họ nên) nhưng với một chút ngọt ngào từ các cuộn Hawaii. Cố gắng tách chúng có thể trở nên lộn xộn nhưng chúng hoàn toàn ngon. Thời gian chuẩn bị...
Scallop Scampi là một công thức lành mạnh và ngon miệng với nhiều hương vị. Phục vụ với bánh mì giòn và salad xanh, nếu muốn. Nếu bạn thích nước sốt đặc hơn, bạn có thể thêm một muỗng cà phê tinh bột...