Đặt nó và quên nó trong công thức thịt lợn teriyaki dễ dàng này được nấu chậm đến mức hoàn hảo. Hương vị teriyaki là tinh tế, cho phép thịt lợn vẫn là ngôi sao của chương trình.
Thành phần
1 (7 pound) Mông thịt lợn xương
Cup Teriyaki Sauce
cốc giấm táo
cốc nước ép dứa
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
Hướng
Đặt mông thịt lợn vào đáy nồi nấu chậm và chuyển nhiệt lên cao.
Đánh trứng teriyaki, giấm, nước ép dứa, tỏi, hạt tiêu và hạt tiêu đỏ với nhau trong một cái bát. Đổ nước sốt lên thịt lợn. Nấu trên cao trong 9 giờ.
Chuyển thịt lợn vào một cái chảo nướng lớn và để ngồi trong 20 phút. Xé thịt lợn bằng cách sử dụng 2 dĩa. Múc một số chất lỏng nấu ăn nếu thịt lợn quá khô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 292 | Calo |
| 15g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 292 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 116mg | 39% |
| Natri 760mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 36mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 428mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một món sườn nướng là một món ăn rất đặc biệt và giá vé kỳ nghỉ truyền thống. Thực hiện theo công thức đơn giản này và bạn chắc chắn sẽ tận hưởng kết quả! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2...
Tôi chưa bao giờ thích măng tây lớn lên cho đến khi tôi thử công thức măng tây nướng này mà dì tôi đã làm. Bây giờ tôi ăn nó gần như mỗi tuần. Rất khuyến khích công thức này cho trẻ em cầu kỳ về việc...
Điều này đã trở thành một yêu thích của gia đình! Chìa khóa cho hương vị ngon miệng là để gà ngồi trong nước ướp qua đêm, và sau đó để gà nấu chín trong bồn tắm hành tây xanh! Các mặt được đề xuất sẽ...
Đây là thực phẩm thoải mái cho bất kỳ người miền Nam thực sự. Bao gồm tôm, khoai tây, ngô tươi và xúc xích hun khói. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Nước sốt trái cây rất đơn giản và ngon này diễn ra đặc biệt tốt với thịt lợn nướng. Bạn chỉ cần một số nhỏ giọt và đào tươi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút...