Đây là ớt gà tây mà tôi đã thực hiện để cạnh tranh trên fooduel.blogspot.com. Nó không quá cay, với kết cấu và hương vị tốt. Để làm dày ớt này, bạn có thể thêm gấp đôi lượng chorizo và hầm nước sốt cà chua trước khi thêm nó vào nồi nấu chậm.
Thành phần
4 muỗng bơ
hành tây vàng, thái hạt lựu
3 ounce xúc xích chorizo khô, thái hạt lựu
1 ớt chuông vàng, thái hạt lựu
1 ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
2 ớt đỏ tươi, thái hạt lựu
1 (16 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (15 ounce) có thể đậu đen không
1 (15 ounce) có thể nướng đậu (như Bush's Texas Ranchero)
1 (14,5 ounce) Cà chua hầm kiểu Ý có thể (như Del Monte Italian Recipe Stewed Tomatoes)
1 (14 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng (như Tabasco)
Teaspoon Chili Powder
Teaspoon Paprika
1 muỗng canh dầu ô liu
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
3 tép tỏi, thái hạt lựu
8 ounce kem chua
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Biến một nồi nấu chậm trên cao và thêm bơ để tan chảy.
Làm nóng chảo trung bình trên lửa vừa. Thêm chorizo và nấu cho đến khi chất béo bắt đầu kết xuất, khoảng 3 phút. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút nữa. Thêm vào nồi nấu chậm. Khuấy trong ớt chuông, ớt ớt, sốt cà chua, đậu đen, đậu nướng, cà chua và ngô. Thêm nước sốt nóng, bột ớt và ớt bột.
Làm nóng dầu trong cùng một chảo trên lửa vừa cao. Xào tỏi trong chảo cho đến khi nâu, khoảng 1 phút. Thêm gà tây; Xào cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo chất lỏng từ chảo và thêm vào nồi nấu chậm. Xoay nồi nấu chậm xuống thấp và nấu, khuấy mỗi giờ một lần, cho đến khi giảm, khoảng 6 giờ. Phục vụ với một thìa kem chua và cheddar vụn trên đầu mỗi bát.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể nấu món này trên cao trong 3 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 456 | Calo |
| 26g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 456 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 1096mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 44mg | 221% |
| Canxi 243mg | 19% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 714mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Ban đầu tôi thấy công thức này cho thịt gà, nhưng tôi quyết định sử dụng thịt lợn thay thế. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Salad Horiatiki này là công thức salad Hy Lạp duy nhất mà bạn sẽ cần và có thể thưởng thức cả mùa hè dài. Chín, cà chua đỏ sẽ mang lại kết quả tốt nhất. Ăn kèm với vô số bánh mì giòn tốt để lau nước...
Tìm hiểu cách nấu đậu xanh tươi với công thức dễ dàng này. Những hạt đậu xanh này là món ăn phụ mà bà tôi phục vụ thường xuyên nhất vì tất cả chúng ta đều yêu thích chúng. Chúng được thực hiện nhưng...
Pasta alla gricia là một trong những món ăn lâu đời nhất và ngon nhất của ẩm thực La Mã. Nó ban đầu được coi là một "bữa ăn của người nghèo" nhưng hiện được mọi người yêu thích. Một món ăn...
Có nhiều biến thể của Picadillo. Đây là một bữa ăn nấu tại nhà Cuba và Cuba truyền thống với các thành phần có sẵn trong bất kỳ siêu thị nào. Đừng bỏ qua rượu vang, vì nó thực sự quan trọng đối với...