Một bữa tối crockpot nướng thịt nai, nấu chậm với hành tây, súp nấm kem, một miếng này và một loại gia vị đó. Đó là một cách đơn giản, ngon miệng để thưởng thức thịt trò chơi.
Thành phần
3 pounds không xương nướng thịt
1 hành tây lớn, cắt lát
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh muối tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Hướng
Làm sạch thịt nai nướng và đặt vào một nồi nấu chậm. Đậy nắp lát hành tây, sau đó rắc sốt đậu nành, nước sốt Worrouershire, muối tỏi và hạt tiêu.
Khuấy trộn hành tây hỗn hợp và súp ngưng tụ với nhau trong một bát nhỏ. Đổ hỗn hợp lên thịt nai.
-
Che và nấu trên cài đặt thấp trong 6 giờ.
Bill Yandow
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 314 | Calo |
| 8g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 314 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 171mg | 57% |
| Natri 1882mg | 82% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 8mg | 43% |
| Kali 460mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp bí ngô thu hoạch rất dễ dàng và tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 quả bí ngô...
Những loại nấm này rất ngon, hoặc đặt chúng lên bánh mì bột chua với mù tạt Dijon cho một chiếc bánh sandwich chay tuyệt vời. Sử dụng hỗn hợp các loại thảo mộc Ý tươi xắt nhỏ (oregano, húng quế, húng...
Làm cho đêm taco đêm dễ dàng với những bát taco gà chậm này! Được làm tự nhiên gluten miễn phí với gia vị natri thấp tự làm và xếp lớp với rau tươi, bữa tối có hàm lượng ít calo này là một người sẽ...
Súp đậu lăng ấm áp, nồng nhiệt, đừng quên bánh mì để ngâm nước sốt còn sót lại ở đáy bát của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Đây là thịt bò xay và hành tây phủ đầy tots, súp nấm kem và phô mai cheddar vụn. Ngay cả những người kén ăn cũng thích nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...