Chồng của tôi và tôi yêu Stroganoff. Anh ấy yêu cầu tôi làm cho nó một ngày trước khi anh ấy đi săn, nhưng tôi sẽ không có thời gian. Tôi quyết định thử nó trong nồi nấu chậm và phục vụ nó cho người chồng của tôi và những người bạn săn bắn của anh ấy. Họ yêu thích nó.
Thành phần
1 muỗng canh dầu canola
1 pounds thịt nai, cắt thành khối 1 inch
1 lá bay
1 củ hành nhỏ, cắt lát mỏng
1 (8 ounce) Nấm cắt lát lọ, thoát nước
2 (14 ounce) lon nước dùng thịt bò natri thấp
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
(16 ounce) Gói mì nguyên hạt
1 (8 ounce) Kem chua
Hướng
Nhiệt dầu canola trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm các khối thịt nai và chiên ở tất cả các mặt cho đến khi có màu nâu tốt, sau đó đặt vào một nồi nấu chậm.
Thêm lá nguyệt quế, hành tây và nấm vào nồi nấu chậm. Đổ nước dùng thịt bò, và nêm nếm với muối và hạt tiêu.
Đặt nồi nấu chậm ở mức thấp và nấu trong 8 đến 10 giờ.
Thêm mì, nước hoặc nước dùng thịt bò bổ sung nếu cần. Che và nấu trong 30 phút. Sau khi mì xong, khuấy trong kem chua và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 405 | Calo |
| 15g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 405 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 282mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 677mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Ngầm khoai lang dễ dàng này với hồ đào là một kỳ nghỉ tuyệt vời! Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ chồng tôi, người đã nhận được công thức từ một người hàng xóm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Venison Chili với một vòng xoắn ... một cú đá nhẹ và một chút ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành...
Tôi không quan tâm nhiều đến cà tím. Nhưng tôi đã tìm thấy đây là một cách lý tưởng để tiêu thụ nó và nó thực sự cải thiện trên cổ điển. Hãy thử điều này cho một tùy chọn ẩm cho khoai tây nghiền mà...
Papas rellenas (khoai tây chiên Cuba, nhồi) là một trong những món ăn phụ Cuba cổ điển hơn. Chúng lý tưởng cho một bữa tiệc theo chủ đề Cuba hoặc sự kiện khác. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Phiên bản ngon lành, ngon lành của khoai lang nướng là một món ăn phụ hoàn hảo. Hoàn toàn không có đường - chỉ ngọt ngào một cách tinh tế với một chút gia vị - chúng kết hợp đẹp mắt với tất cả mọi...