Bà tôi hiếm khi làm bất cứ thứ gì khác ngoài thịt gà, vì vậy bà có mọi công thức mà bà sử dụng hoàn hảo! Điều này tình cờ là yêu thích của gia đình chúng tôi.
Thành phần
Sữa (tùy chọn)
1 trứng lớn
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê gia vị hạt chanh, hoặc nếm thử
4 nửa ức gà không xương, không xương
Sữa (tùy chọn)
Gắn bơ không ướp muối (tùy chọn)
4 chanh, thái lát
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Lá sữa và trứng với nhau trong một bát nhỏ. Trộn bột mì và gia vị hạt chanh với nhau trong một bát nhỏ khác.
Nhúng gà vào hỗn hợp trứng và sau đó trong bột để phủ hoàn toàn. Đặt sữa và bơ vào đáy của một món nướng để giữ cho gà đẹp và ẩm. Đặt gà phủ lên trên. Đặt lát chanh trực tiếp lên gà. Che với giấy bạc.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi gần như nấu qua, khoảng 30 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi không còn màu hồng trong các trung tâm và nước ép chạy rõ hơn, khoảng 15 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 371 | Calo |
| 13g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 371 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 135mg | 45% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 86mg | 432% |
| Canxi 148mg | 11% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 480mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn ngon và thanh lịch. Hãy chắc chắn rằng bạn có được ngao littleneck mới tốt. Ăn với bánh mì Ý, salad xanh một chai rượu ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...
Món ăn này rất dễ làm, và những đứa trẻ thậm chí có thể giúp đỡ. Bạn có thể làm điều này trước thời hạn và chỉ cần bật nó trong lò khi bạn đã sẵn sàng! Nó cũng đóng băng tốt. Đừng quên bánh mì tỏi. ...
Đây là một loại ớt dày, cay, nấu chậm mà tôi đã điều chỉnh từ một công thức khác. Thật tuyệt vời cho các bữa tiệc hoặc đêm lạnh! Phục vụ đứng đầu với phô mai cheddar vụn hoặc bánh ngô vỡ vụn. Thời...
Đây là một bước ngoặt tuyệt vời trên chiếc bánh hamburger mà mọi người chắc chắn sẽ yêu thích! Đó là sự kết hợp giữa Tây Nam và bánh hamburger cổ điển của Mỹ. Tôi có ba đứa trẻ ăn rất khác nhau và...
Nhiều như tôi yêu thích một món thịt bò truyền thống, hoặc sườn thịt bò om, đôi khi tôi thích làm rung chuyển mọi thứ bằng cách áp dụng các kỹ thuật tương tự cho một vài thành phần phi truyền thống...