Một món khai vị phong phú và thanh lịch là hoàn hảo cho một bữa tiệc tối.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 tỏi tây, thái lát mỏng
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
8 ounces hun khói phô mai gouda, băm nhỏ
4 nửa ức gà không xương, không xương - dày 1/4 inch
4 lát mỏng prosciutto
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu tỏi tây và tỏi trong bơ tan chảy cho đến khi tỏi tây mềm và tỏi biến thành mờ, khoảng 5 phút. Hủy bỏ chảo ra khỏi nhiệt và khuấy trong gouda cho đến khi tan chảy. Chia hỗn hợp phô mai giữa ức gà; Cuộn gà xung quanh làm đầy. Bọc từng ức gà bằng một lát prosciutto, và an toàn bằng tăm. Đặt mặt đường may xuống trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nấu ức gà cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 25 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Lấy gà ra khỏi lò và để nghỉ 5 phút trước khi cắt và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 419 | Calo |
| 26g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 419 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 15g | 77% |
| Cholesterol 151mg | 50% |
| Natri 703mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 425mg | 33% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 308mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức ăn chay này luôn luôn là một hit. Bạn có thể thêm thịt nếu bạn thích, nhưng hầu hết mọi người thậm chí không nhận ra rằng thịt bị thiếu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 11 giờ Tổng...
Mẹ tôi đã làm món ăn này mỗi năm cho Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Bây giờ tôi làm nó cho gia đình tôi mỗi năm. Bất cứ khi nào chúng tôi cùng nhau ăn một bữa ăn lớn, họ luôn yêu cầu tôi mang nó! Thơm ngon...
Bản tái hiện mới này của một Reuben là tuyệt vời. Nó làm cho nước tôi chỉ nghĩ về nó. B có bánh mì nướng lát cắt lát, thịt bò xáo trộn, mù tạt lạ mắt và bắp cải vụn trong một loại vinaigrette nhẹ làm...
'Chó burger' này không chỉ là một loại phô mai hình chó nóng. Đó là một kỳ quan một tay, hoàn toàn cân đối và ăn dễ ăn hơn so với một loại phô mai thông thường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
