Những viên thịt ngon này bao gồm ớt xanh, hành và vụn bánh mì kiểu Ý được nướng trong nước sốt nấm vàng. Công thức là một sáng tạo của riêng tôi.
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
Chồi ớt chuông xanh xắt nhỏ
Cúp hành tây xắt nhỏ
2 quả trứng
1 cốc vụn bánh mì khô kiểu Ý
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 (10,75 ounce) lon súp nấm vàng ngưng tụ
1 chén nấm tươi thái lát
1 cốc kem chua
Cốc sữa
2 muỗng canh nước sốt nâu
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát trộn lớn, kết hợp thịt bò xay, hạt tiêu xanh, hành tây, trứng, vụn bánh mì dày dạn, muối và hạt tiêu. Trộn kỹ.
Định hình hỗn hợp thịt thành thịt viên lớn có đường kính khoảng 2 inch. Đặt cách nhau khoảng 1 inch trên một tấm nướng lớn, nông. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Trong khi thịt viên đang nướng, bắt đầu nước sốt.
Trong một món nướng 9x13 inch, trộn súp, nấm, kem chua, sữa, nước sốt nâu, muối và hạt tiêu để nếm thử. Trộn đều.
-
Khi thịt viên đã nướng xong, hãy lấy chúng ra khỏi tấm nướng và đặt chúng vào hỗn hợp súp. Khuấy trong thịt viên để áo khoác. Quay trở lại lò nướng nóng và nướng trong 20 đến 30 phút, hoặc cho đến khi nước sốt bắt đầu bong bóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 849 | Calo |
| 55g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 849 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 55g | 71% |
| Chất béo bão hòa 24g | 118% |
| Cholesterol 238mg | 79% |
| Natri 1920mg | 83% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 178mg | 14% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 784mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Những món tacos gà này là hoàn hảo cho những đêm khi bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị bữa tối. Hãy thoải mái thêm bột ớt hoặc ớt bột vào gà nếu gia đình bạn thích nó. Thời gian chuẩn bị: 15...
Niềm chế Vinaugrette với một sự phong phú tốt đẹp nhờ một số giấm balsamic và quả việt quất tươi! Tôi thích ít dầu hơn một chút cho nước sốt dày hơn và chồng tôi thích thêm một chút dầu cho nước sốt...
Nội ức gà không xương nhồi với phô mai provolone và thịt xông khói được phủ một loại nấm và nước sốt creme Ailen. Phục vụ truyền thống với khoai tây nướng trong nước sốt phô mai kem. Bất kỳ rau sẽ...
Công thức này đã ở trong gia đình của chúng tôi qua nhiều thế hệ. Nó là chết cho. Đó là sở thích của tôi từ khi còn nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Tôi yêu súp lơ, nhưng như một loại gạo thay thế hương vị súp lơ thực sự nổi bật. Không phải như vậy trong món cơm chiên này. Nếu bạn đang khao khát một số lần lấy ra thì đây là vé lành mạnh cho bạn! ...