Nếm tuyệt vời và dễ dàng lasagna Mexico. Có vị như nó là công việc khó khăn.
Thành phần
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 hành lá xanh, băm nhỏ
1 (1,25 ounce) gói hàng hóa gia vị taco
2 cốc nước
1 (14,5 ounce) có thể cắt hạt cà chua
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
1 (15 ounce) Phô mai Ricotta container
2 quả trứng
8 (10 inch) Tortillas bột
1 (8 ounce) Kem chua
cốc salsa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Đặt gà tây đất vào một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Khuấy trong hành lá, hỗn hợp gia vị taco, nước, cà chua thái hạt lựu với nước trái cây và ớt xanh với nước trái cây. Giảm nhiệt xuống trung bình.
Trong một bát vừa, trộn với nhau ricotta và trứng. Đặt 2 bánh tortillas vào đáy chảo 9x13 inch. Trải 1/4 hỗn hợp ricotta trên bánh tortillas. Muỗng 1/4 hỗn hợp thịt trên phô mai. Lặp lại các lớp cho đến khi tất cả được sử dụng hết.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút, hoặc cho đến khi nước sốt sủi bọt. Trong một bát nhỏ, trộn kem chua với nhau và salsa. Phục vụ trong một cái bát ở bên cạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 716 | Calo |
| 32g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 716 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 190mg | 63% |
| Natri 1660mg | 72% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 25mg | 127% |
| Canxi 435mg | 33% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 829mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Thay thế phô mai grana padano cho parmesan nếu muốn. Bạn có thể lập hình Butternut Squash một bộ xử lý thực phẩm với máy cắt Pommes Frites (Pháp rán) và sau đó chỉ đập nó một hoặc hai lần với một...
Một sự kết hợp đầy màu sắc của khoai tây màu đỏ, vàng và màu tím được nướng với thịt xông khói và hương thảo cho một mặt đơn giản và ngon miệng hoặc như một khởi đầu ngon cho salad khoai tây. Thời...
Thấp và chậm làm cho thịt lợn kéo tốt nhất, và đây là một công thức để làm điều đó trong nồi nấu chậm của bạn! Nếu bạn không theo cách ăn keto, chỉ cần thêm nước sốt thịt nướng mà bạn chọn và khoảng...
Tôi nghĩ ra suy nghĩ này về một cách khác để phục vụ ức gà tây. Các niêm phong kem chua trong độ ẩm và không ai có thể đoán rằng nó ở đó. Một cách mới tuyệt vời để thử Thổ Nhĩ Kỳ. Đây là món gà tây...
Rất phong phú, nhảm nhí và kem. Sau khi thử hầu hết các công thức nấu ăn được xếp hạng hàng đầu trên trang web này, tôi vẫn nghĩ rằng mẹ tôi là tốt nhất. Hoàn toàn thực phẩm thoải mái. Giống như một...