Bữa sáng

Bánh mì Zucchini

Thời gian nấu: 70
Phần: 24

Thêm dày đặc với zucchini, ổ bánh này kết hợp quế và các loại hạt để cám dỗ bạn vào một sự lãng quên xa hoa.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 10 phút
Phục vụ:
24
Năng suất:
2 ổ bánh

Thành phần

  • 3 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng canh quế

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • muỗng cà phê bột nở

  • 3 quả trứng lớn

  • 2 cốc đường trắng

  • 1 chén dầu thực vật

  • 1 muỗng canh chiết xuất vani

  • 3 cốc zucchini nghiền

  • 1 cốc quả óc chó xắt nhỏ (tùy chọn)

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Rây cùng nhau, quế, muối, baking soda và bột nở. Để qua một bên.

  3. Đánh trứng trong một bát lớn. Thêm đường, dầu và vani; trộn đều. Khuấy trong zucchini, sau đó trộn trong hỗn hợp bột cho đến khi kết hợp tốt. Khuấy trong các loại hạt. Đổ vào 2 chảo ổ đĩa không có dầu.

  4. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào các trung tâm của mỗi ổ bánh được ra sạch, khoảng 1 giờ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

248 Calo
13g Mập
30g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 24
Calo 248
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 17%
Chất béo bão hòa 2g 9%
Cholesterol 23mg số 8%
Natri 165mg 7%
Tổng số carbohydrate 30g 11%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 17g
Protein 3G
Vitamin C 3mg 13%
Canxi 19mg 1%
Sắt 1mg 6%
Kali 86mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Quả quế xoáy

Bánh mì tự làm này không quá ngọt và có một quế, quả óc chó và nho khô ngon tuyệt. Bánh mì này có vẻ ngon và có vị thậm chí còn tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...

Buổi sáng bruschetta

Đây là một cách mới để ăn trứng của bạn vào buổi sáng. Tôi đã bị cuốn hút vào vết cắn đầu tiên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 34 phút Tổng thời gian: 49 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...

Potluck Potato soong

Những khoai tây potluck này không làm thất vọng! Sau khi thử nhiều công thức nấu ăn băm, cuối cùng tôi đã tự mình phát hiện ra hỗn hợp hoàn hảo! Tôi luôn làm điều này cho bất kỳ potluck. Từ các bữa...

Vanilla Berry Parfaits

Ngon và dễ dàng, đây là sự pha trộn tuyệt vời của quả mọng và sữa chua! Nếu bạn thích, bạn có thể tạo ra một lớp bánh quy graham hoặc granola mỏng trong mỗi lớp vani/berry. Điều đó mang lại cho nó...

Bánh quế chua

Tôi tìm thấy một công thức cho bánh quế sữa chua trong một cuốn sách nấu ăn cũ, và tôi đã sửa đổi nó để làm bánh quế chua. Nếu bạn không có một món khai vị bột chua, sữa chua thay thế hoặc bơ sữa...