Bữa sáng

Bánh mì Zucchini

Thời gian nấu: 70
Phần: 24

Thêm dày đặc với zucchini, ổ bánh này kết hợp quế và các loại hạt để cám dỗ bạn vào một sự lãng quên xa hoa.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 10 phút
Phục vụ:
24
Năng suất:
2 ổ bánh

Thành phần

  • 3 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng canh quế

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • muỗng cà phê bột nở

  • 3 quả trứng lớn

  • 2 cốc đường trắng

  • 1 chén dầu thực vật

  • 1 muỗng canh chiết xuất vani

  • 3 cốc zucchini nghiền

  • 1 cốc quả óc chó xắt nhỏ (tùy chọn)

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Rây cùng nhau, quế, muối, baking soda và bột nở. Để qua một bên.

  3. Đánh trứng trong một bát lớn. Thêm đường, dầu và vani; trộn đều. Khuấy trong zucchini, sau đó trộn trong hỗn hợp bột cho đến khi kết hợp tốt. Khuấy trong các loại hạt. Đổ vào 2 chảo ổ đĩa không có dầu.

  4. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào các trung tâm của mỗi ổ bánh được ra sạch, khoảng 1 giờ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

248 Calo
13g Mập
30g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 24
Calo 248
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 17%
Chất béo bão hòa 2g 9%
Cholesterol 23mg số 8%
Natri 165mg 7%
Tổng số carbohydrate 30g 11%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 17g
Protein 3G
Vitamin C 3mg 13%
Canxi 19mg 1%
Sắt 1mg 6%
Kali 86mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Pesto ăn sáng pizza

Tôi đã có một cái gì đó tương tự cho bữa sáng tại một nhà hàng gần đây mà tôi quyết định cố gắng thi đua. Nỗ lực của tôi hóa ra cực kỳ tốt. Đây là một cái gì đó mà bạn có thể chuẩn bị đêm hôm trước...

Quiche nhanh

Quiche nhanh này là khi bạn không có thời gian để làm một lớp vỏ bánh. Đó là một ý tưởng tuyệt vời cho một bữa trưa nhanh chóng. Bạn có thể thêm các món ngon khác, chẳng hạn như giăm bông, gà, cua...

Súp lơ xáo trộn - carb thấp

Tôi đã nhận được công thức này và nó không phải là ít carb và bao gồm vụn bánh mì thay vì phô mai Parmesan để bạn có thể tạo thành patties (như Latke). Vì tôi đang sống một lối sống ít carb, tôi đã...

Bánh quế gia vị bí ngô hoàn hảo

Bánh quế gia vị bí ngô hoàn hảo cho mùa thu hoặc khi bạn thèm nếm bí ngô và gia vị đó! Tuy nhiên, gia đình tôi yêu cầu công thức này quanh năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...

Bánh quy Bluzer Blueberry Fluffy

Hãy thử những chiếc bánh kếp dễ dàng và ngon miệng này được làm bằng hạnh nhân hạnh nhân hạnh nhân và quả việt quất tươi hoặc đông lạnh cho một bữa sáng yêu thích của gia đình mới. Thời gian chuẩn...