Bữa tối

Bánh mì kẹp thịt chua

Thời gian nấu: 40
Phần: 8

Những chiếc bánh mì kẹp thịt kem chua này được nêm với hành vi pha trộn súp hành tây là một sự thay đổi tốt đẹp từ bánh mì kẹp thịt thông thường! Bạn có thể làm cho chúng trước thời hạn và đóng băng chúng. Phục vụ trên bánh với tất cả các toppings yêu thích của bạn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
15 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 bánh mì kẹp thịt

Thành phần

  • 2 pound thịt bò xay

  • 1 cốc kem chua

  • cốc vụn bánh mì khô

  • 1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp

  • Teaspoon tiêu

Hướng

  1. Trộn thịt bò xay, kem chua, vụn bánh mì, hỗn hợp súp hành tây và hạt tiêu trong một bát lớn với bàn tay của bạn cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Đậy nắp và làm lạnh cho đến khi hương vị đã pha trộn, khoảng 15 phút.

  2. Trong khi đó, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.

  3. Hình thức hỗn hợp thịt bò thành tám patties.

  4. Nấu trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 6 đến 8 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C) cho môi trường.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

299 Calo
20g Mập
8g Carbs
21g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 299
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 25%
Chất béo bão hòa 9g 46%
Cholesterol 82mg 27%
Natri 439mg 19%
Tổng số carbohydrate 8g 3%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 1g
Protein 21g
Vitamin C 1mg 4%
Canxi 62mg 5%
Sắt 2mg 13%
Kali 289mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Squash mùa hè rang, zucchini và mầm Brussels

Công thức bí đao rang này là thứ tôi luôn mong đợi khi đến thăm dì của tôi ở New York! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 7 phần ăn Thành...

Tôm jeraica jerk trong giấy bạc

Nó lên tiếng cho chính mình. Tôm cay trong một gia vị giật được nấu trong giấy bạc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...

Olde Tavern Spoon Bread

Công thức bánh mì thìa kiểu miền Nam tốt được làm bằng bột ngô, làm tăng thêm độ ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ...

Hà tà rollatini

Công thức tuyệt vời để gây ấn tượng với người bạn ăn chay đó hoặc chỉ đơn giản là tận hưởng chính mình. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 11 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời...

Bánh bao men

Đối với tất cả những người thích một loại bánh bao dày, nặng hơn, không phải là loại melty, tan chảy trong miệng của bạn từ một lon, công thức này là dành cho bạn !! Đây là những điều rất dễ làm, và...