Công thức này cho khoai tây nghiền cơ bản sử dụng nồi ngâm sous vide của bạn. Mặc dù mất nhiều thời gian hơn khoai tây luộc truyền thống, hương vị khoai tây cô đặc hơn nhiều vì bạn không đun sôi hương vị trong nước. Hương vị được thêm vào rất đáng giá thời gian, cộng với bạn giải phóng không gian trên bếp cho những thứ khác!
Thành phần
1 pound khoai tây nâu đỏ
cốc bơ muối lạnh, hình khối
Cup nửa rưỡi, hoặc khi cần thiết
cốc kem chua
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước và đặt một nồi nấu nướng sous oner vào nước. Đặt nhiệt độ thành 195 độ F (91 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Gọt khoai tây và cắt thành hình khối, không lớn hơn 3/4 inch. Đặt khoai tây vào một lớp duy nhất bên trong một túi chân không lớn, cùng với bơ khối, 1/2 cốc rưỡi và kem chua. Đảm bảo khoai tây được trải ra càng nhiều càng tốt. Niêm phong túi bằng cách sử dụng niêm phong chân không, dừng đầu niêm phong sớm để chất lỏng không thoát khỏi túi.
Đặt túi vào nước và đặt hẹn giờ trong 90 phút. Một số không khí có thể vẫn còn trong túi, và bạn sẽ cần phải cân túi bằng một vật nặng để đảm bảo túi được nhấn chìm hoàn toàn. Sau 45 phút, loại bỏ túi và phân phối lại khoai tây đều trong túi, nếu cần.
Khi hẹn giờ lên, cắt túi mở và đổ nội dung vào một bát lớn. Nêm muối và hạt tiêu và khoai tây nghiền. Thêm một nửa rưỡi bổ sung, nếu cần.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái thêm các gia vị khác nhau vào túi để phù hợp với thị hiếu của bạn. Tôi thích sử dụng nấm cục hoặc bơ tỏi thay vì đơn giản.
Để làm cho chất lỏng niêm phong chân không dễ dàng hơn, bạn có thể đóng băng nửa rưỡi và kem chua trong khay đá trước thời hạn.
Nếu bạn không có một bộ bịt kín chân không, bạn có thể sử dụng một túi có thể định hình lại bằng nhựa lớn. Để sử dụng phương pháp dịch chuyển nước để niêm phong túi có thể định hình lại bằng nhựa, từ từ hạ túi xuống nước, để áp lực nước buộc không khí ra khỏi túi, sau đó đóng kín. Nửa chừng nấu ăn, di chuyển khoai tây xung quanh trong túi để chúng nấu đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
415 | Calo |
31g | Mập |
32g | Carbs |
5g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 415 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 31g | 39% |
Chất béo bão hòa 19g | 97% |
Cholesterol 81mg | 27% |
Natri 196mg | 9% |
Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 5g | |
Vitamin C 34mg | 170% |
Canxi 81mg | 6% |
Sắt 1mg | số 8% |
Kali 791mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tangy với một chút ngọt ngào. Bạn càng nấu nó càng lâu thì càng tốt. Tôi thích làm điều này vào ngày hôm trước. Phục vụ trên bánh ấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 15 phút Tổng thời...
Mahi Mahi Mahi Mahi ngon không khí này với bánh mì panko có một giòn thỏa mãn trong khi philê cá bật ra hoàn toàn dễ vỡ. Phục vụ với một bên gạo hoặc sử dụng philê cho tacos cá. Thời gian chuẩn bị...
Một người bạn đã từng làm việc như một đầu bếp đã chia sẻ món này và ồ, rất đơn giản với tôi. Bạn có thể thay thế một nửa rưỡi hoặc sữa bay hơi cho kem để cắt một ít chất béo. Thời gian chuẩn bị: 25...
Những con chó nóng được nấu trong một nồi chiên không khí bên trong bánh của chúng, sau đó đứng đầu với các bản sửa lỗi taco, sẽ xác định lại Taco hôm thứ ba. Không khí chiên làm cho những con chó...
Gạo chiên thịt lợn Thái với giá đậu cho một số giòn. Hãy chắc chắn rằng tất cả các thành phần ở nhiệt độ phòng trước khi bắt đầu. Các thành phần lạnh làm mát chảo, điều này gây khó khăn cho việc xào...