Công thức này cho khoai tây nghiền cơ bản sử dụng nồi ngâm sous vide của bạn. Mặc dù mất nhiều thời gian hơn khoai tây luộc truyền thống, hương vị khoai tây cô đặc hơn nhiều vì bạn không đun sôi hương vị trong nước. Hương vị được thêm vào rất đáng giá thời gian, cộng với bạn giải phóng không gian trên bếp cho những thứ khác!
Thành phần
1 pound khoai tây nâu đỏ
cốc bơ muối lạnh, hình khối
Cup nửa rưỡi, hoặc khi cần thiết
cốc kem chua
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước và đặt một nồi nấu nướng sous oner vào nước. Đặt nhiệt độ thành 195 độ F (91 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Gọt khoai tây và cắt thành hình khối, không lớn hơn 3/4 inch. Đặt khoai tây vào một lớp duy nhất bên trong một túi chân không lớn, cùng với bơ khối, 1/2 cốc rưỡi và kem chua. Đảm bảo khoai tây được trải ra càng nhiều càng tốt. Niêm phong túi bằng cách sử dụng niêm phong chân không, dừng đầu niêm phong sớm để chất lỏng không thoát khỏi túi.
Đặt túi vào nước và đặt hẹn giờ trong 90 phút. Một số không khí có thể vẫn còn trong túi, và bạn sẽ cần phải cân túi bằng một vật nặng để đảm bảo túi được nhấn chìm hoàn toàn. Sau 45 phút, loại bỏ túi và phân phối lại khoai tây đều trong túi, nếu cần.
Khi hẹn giờ lên, cắt túi mở và đổ nội dung vào một bát lớn. Nêm muối và hạt tiêu và khoai tây nghiền. Thêm một nửa rưỡi bổ sung, nếu cần.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái thêm các gia vị khác nhau vào túi để phù hợp với thị hiếu của bạn. Tôi thích sử dụng nấm cục hoặc bơ tỏi thay vì đơn giản.
Để làm cho chất lỏng niêm phong chân không dễ dàng hơn, bạn có thể đóng băng nửa rưỡi và kem chua trong khay đá trước thời hạn.
Nếu bạn không có một bộ bịt kín chân không, bạn có thể sử dụng một túi có thể định hình lại bằng nhựa lớn. Để sử dụng phương pháp dịch chuyển nước để niêm phong túi có thể định hình lại bằng nhựa, từ từ hạ túi xuống nước, để áp lực nước buộc không khí ra khỏi túi, sau đó đóng kín. Nửa chừng nấu ăn, di chuyển khoai tây xung quanh trong túi để chúng nấu đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
415 | Calo |
31g | Mập |
32g | Carbs |
5g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 415 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 31g | 39% |
Chất béo bão hòa 19g | 97% |
Cholesterol 81mg | 27% |
Natri 196mg | 9% |
Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 5g | |
Vitamin C 34mg | 170% |
Canxi 81mg | 6% |
Sắt 1mg | số 8% |
Kali 791mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức khoai tây vỏ sò này rất kem và nhảm nhí, nhưng là một món ăn dễ chuẩn bị - và rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Thành phần...
'Fair fa' của bạn, khuôn mặt Sonsie, thủ lĩnh tuyệt vời o 'The Puddin-Race!' Đây là phiên bản chay ngon của xúc xích đêm Robbie Burns, được truyền lại cho tôi bởi một số người bạn từ...
Kỹ thuật này giữ cho bánh mì thịt ẩm, đồng thời củng cố nước sốt với những giọt nước có hương vị của nó. Bất kể, kỹ thuật này sẽ hoạt động với bất kỳ công thức bánh mì thịt ngoài kia. Thời gian chuẩn...
Chili kiểu Ý này là một sự khởi đầu dễ làm từ ớt thông thường của bạn. Công thức gọi pepperoni, nấm và một lọ nước sốt spaghetti đã chuẩn bị. Tôi được yêu cầu công thức mỗi khi tôi làm nó. Thời gian...
Vào một lúc nào đó vào mùa hè này, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi với gà nướng. Bất kể ướp hoặc hệ thống giao hàng, bạn sẽ chỉ cần đạt đến giới hạn của mình, và đó là khi bạn cần tiếp cận với chorizo...