Bữa tối

Sous vide nghiền khoai tây

Thời gian nấu: 105
Phần: 4

Công thức này cho khoai tây nghiền cơ bản sử dụng nồi ngâm sous vide của bạn. Mặc dù mất nhiều thời gian hơn khoai tây luộc truyền thống, hương vị khoai tây cô đặc hơn nhiều vì bạn không đun sôi hương vị trong nước. Hương vị được thêm vào rất đáng giá thời gian, cộng với bạn giải phóng không gian trên bếp cho những thứ khác!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 45 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 1 pound khoai tây nâu đỏ

  • cốc bơ muối lạnh, hình khối

  • Cup nửa rưỡi, hoặc khi cần thiết

  • cốc kem chua

  • muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử

Hướng

  1. Đổ đầy một nồi lớn với nước và đặt một nồi nấu nướng sous oner vào nước. Đặt nhiệt độ thành 195 độ F (91 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

  2. Gọt khoai tây và cắt thành hình khối, không lớn hơn 3/4 inch. Đặt khoai tây vào một lớp duy nhất bên trong một túi chân không lớn, cùng với bơ khối, 1/2 cốc rưỡi và kem chua. Đảm bảo khoai tây được trải ra càng nhiều càng tốt. Niêm phong túi bằng cách sử dụng niêm phong chân không, dừng đầu niêm phong sớm để chất lỏng không thoát khỏi túi.

  3. Đặt túi vào nước và đặt hẹn giờ trong 90 phút. Một số không khí có thể vẫn còn trong túi, và bạn sẽ cần phải cân túi bằng một vật nặng để đảm bảo túi được nhấn chìm hoàn toàn. Sau 45 phút, loại bỏ túi và phân phối lại khoai tây đều trong túi, nếu cần.

  4. Khi hẹn giờ lên, cắt túi mở và đổ nội dung vào một bát lớn. Nêm muối và hạt tiêu và khoai tây nghiền. Thêm một nửa rưỡi bổ sung, nếu cần.

Ghi chú của Cook:

Hãy thoải mái thêm các gia vị khác nhau vào túi để phù hợp với thị hiếu của bạn. Tôi thích sử dụng nấm cục hoặc bơ tỏi thay vì đơn giản.

Để làm cho chất lỏng niêm phong chân không dễ dàng hơn, bạn có thể đóng băng nửa rưỡi và kem chua trong khay đá trước thời hạn.

Nếu bạn không có một bộ bịt kín chân không, bạn có thể sử dụng một túi có thể định hình lại bằng nhựa lớn. Để sử dụng phương pháp dịch chuyển nước để niêm phong túi có thể định hình lại bằng nhựa, từ từ hạ túi xuống nước, để áp lực nước buộc không khí ra khỏi túi, sau đó đóng kín. Nửa chừng nấu ăn, di chuyển khoai tây xung quanh trong túi để chúng nấu đều.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

415 Calo
31g Mập
32g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 415
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 31g 39%
Chất béo bão hòa 19g 97%
Cholesterol 81mg 27%
Natri 196mg 9%
Tổng số carbohydrate 32g 12%
Chế độ ăn kiêng 4G 13%
Tổng số đường 1g
Protein 5g
Vitamin C 34mg 170%
Canxi 81mg 6%
Sắt 1mg số 8%
Kali 791mg 17%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt lợn kéo ngọt và rối trong nồi nấu chậm

Tangy với một chút ngọt ngào. Bạn càng nấu nó càng lâu thì càng tốt. Tôi thích làm điều này vào ngày hôm trước. Phục vụ trên bánh ấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 15 phút Tổng thời...

Mahi Mahi Mahi Mahi Mahi Mahi

Mahi Mahi Mahi Mahi ngon không khí này với bánh mì panko có một giòn thỏa mãn trong khi philê cá bật ra hoàn toàn dễ vỡ. Phục vụ với một bên gạo hoặc sử dụng philê cho tacos cá. Thời gian chuẩn bị...

MADS PEACH-CURRY SOUT

Một người bạn đã từng làm việc như một đầu bếp đã chia sẻ món này và ồ, rất đơn giản với tôi. Bạn có thể thay thế một nửa rưỡi hoặc sữa bay hơi cho kem để cắt một ít chất béo. Thời gian chuẩn bị: 25...

Chó taco không khí

Những con chó nóng được nấu trong một nồi chiên không khí bên trong bánh của chúng, sau đó đứng đầu với các bản sửa lỗi taco, sẽ xác định lại Taco hôm thứ ba. Không khí chiên làm cho những con chó...

Cơm chiên thịt lợn

Gạo chiên thịt lợn Thái với giá đậu cho một số giòn. Hãy chắc chắn rằng tất cả các thành phần ở nhiệt độ phòng trước khi bắt đầu. Các thành phần lạnh làm mát chảo, điều này gây khó khăn cho việc xào...