Kem bông cải xanh lấy cảm hứng từ miền Nam và súp lơ súp lơ với một vài thành phần bổ sung. Thơm ngon. Tuyệt vời cho một potluck.
Thành phần
1 (12 ounce) gói thịt xông khói
6 cốc bông cải xanh
6 cốc hoa súp lơ
2 cốc nhiều hạnh nhân
1 cốc nho khô vàng
1 cốc phô mai cheddar sắc nét
1 củ hành đỏ trung bình, cắt nhỏ
2 thân cây cần tây, băm nhỏ
Cách ăn mặc:
1 cốc mayonnaise
1 cốc kem chua
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc đường trắng
cốc nước chanh
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên khăn giấy cho đến khi đủ mát để xử lý, sau đó cắt thành những miếng nhỏ.
Đặt thịt xông khói vào một bát rất lớn với bông cải xanh, súp lơ, hạnh nhân, nho khô, phô mai cheddar, hành tây đỏ và cần tây.
Đánh trứng mayonnaise, kem chua, phô mai kem, đường và nước chanh trong một bát riêng cho đến khi kem. Đổ vào hỗn hợp bông cải xanh; Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Làm lạnh cho đến khi hương vị được kết hợp, ít nhất 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 643 | Calo |
| 51g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 643 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 51g | 65% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 504mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 67mg | 333% |
| Canxi 201mg | 15% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 715mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một kabob thịt lợn tuyệt vời với hương vị Thái Lan. Tôi đã thực hiện điều này trên một trại của nhà thờ và đó là một thành công lớn. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Gia đình chúng tôi đã nấu món Rigatoni này trong 40 năm. Đó là một sự thay đổi lớn từ pizza tối thứ sáu, vì nó chứa tất cả các loại bánh pizza yêu thích của bạn. Đây là một công thức nặng. Một món...
Rất đơn giản: Chỉ cần trộn, gấp, nấu và ăn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 gói Thành phần 4 Khoai tây nướng, bóc vỏ và khối 2 nửa ức...
Một món ăn rau và đậu xanh được làm trong một loại giấy nhôm quấn trên lửa trại. Đây là một bữa ăn chay dễ dàng trong khi cắm trại hầu như không dọn dẹp! (Tôi ghét làm các món ăn trong khi cắm trại...
Công thức đậu Cực này là một món ăn linh hồn cũ yêu thích và những gì tôi nhớ ăn thường xuyên khi còn nhỏ. Tôi đã trồng loại cực vào mùa hè này trong vườn, và chúng siêu sung mãn/năng suất. Chúng có...