Kem bông cải xanh lấy cảm hứng từ miền Nam và súp lơ súp lơ với một vài thành phần bổ sung. Thơm ngon. Tuyệt vời cho một potluck.
Thành phần
1 (12 ounce) gói thịt xông khói
6 cốc bông cải xanh
6 cốc hoa súp lơ
2 cốc nhiều hạnh nhân
1 cốc nho khô vàng
1 cốc phô mai cheddar sắc nét
1 củ hành đỏ trung bình, cắt nhỏ
2 thân cây cần tây, băm nhỏ
Cách ăn mặc:
1 cốc mayonnaise
1 cốc kem chua
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc đường trắng
cốc nước chanh
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên khăn giấy cho đến khi đủ mát để xử lý, sau đó cắt thành những miếng nhỏ.
Đặt thịt xông khói vào một bát rất lớn với bông cải xanh, súp lơ, hạnh nhân, nho khô, phô mai cheddar, hành tây đỏ và cần tây.
Đánh trứng mayonnaise, kem chua, phô mai kem, đường và nước chanh trong một bát riêng cho đến khi kem. Đổ vào hỗn hợp bông cải xanh; Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Làm lạnh cho đến khi hương vị được kết hợp, ít nhất 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 643 | Calo |
| 51g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 643 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 51g | 65% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 504mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 67mg | 333% |
| Canxi 201mg | 15% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 715mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức thịt bò và đậu lăng mà tôi đã học được từ bà và mẹ của tôi và thích nghi với thị hiếu của tôi. Tôi hoàn toàn thích nó. Tôi thích nó dày và kem, vì vậy trước khi thêm thịt bò xay...
Công thức này là sự kết hợp của một số công thức gà vụn Mexico khác nhau mà tôi đã thử trong nhiều năm qua. Ngon trong burritos, tacos và enchiladas-đặt nó trong nồi nấu chậm và quên nó đi! Cay, đậm...
Thật khó để tin rằng chỉ có năm thành phần trong những chiếc bánh nướng xốp nhỏ tuyệt vời này! Đường nâu làm cho chúng có vị như bánh hồ đào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Những bí ngô nhỏ này là niềm vui, lễ hội và ngon miệng - làm một cho mỗi khách tại bàn ngày lễ của bạn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1...
Cà tím và nấm được om trong rượu vang đỏ thịnh soạn cho một phiên bản chay của món hầm cổ điển của Pháp. Phục vụ trên gạo hoặc mì cho một bữa ăn chay hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...