Những chiếc bánh bao ngon lành này chắc chắn sẽ làm hài lòng gia đình làm việc. Như một vấn đề của thực tế bất kỳ gia đình. Rất dễ thực hiện.
Thành phần
Pound Yothes, không xương ức gà - cắt thành những miếng
1 cà rốt, bóc vỏ và cắt thành các miếng 1 inch
1 lòng trắng trứng
2 muỗng cà phê bột ngô
Teaspoon đường trắng
Teaspoon Ground Gừng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 lát bánh mì trắng
2 muỗng canh bơ thực vật
Nước tương (Tùy chọn)
Hướng
Đặt gà, cà rốt, lòng trắng trứng, bột ngô, đường, gừng và hạt tiêu đen trong bộ xử lý thực phẩm. Xung cho đến khi gà được băm nhỏ. Cắt từng lát bánh mì thành 4 hình tam giác. Trải các ngọn và cạnh của mỗi hình tam giác với hỗn hợp gà.
Làm tan chảy một nửa của bơ thực vật trong một cái chảo không dính 12 inch trên lửa vừa. Đặt một nửa số hình tam giác, trải bên xuống, trong chảo. Nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút. Lật bằng thìa và nấu cho đến khi phía bên kia có màu nâu, khoảng 2 phút. Chuyển sang đĩa phục vụ và giữ ấm. Lặp lại quá trình với nửa kia của hình tam giác và bơ thực vật. Ăn với nước tương pha loãng với nước để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 109 | Calo |
| 4g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 109 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 756mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 143mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho nấm ướp đã được bà tôi truyền lại cho tôi. Nấm nhỏ được ướp trong một hỗn hợp Zesty và là tuyệt vời cho các cuộc tụ họp kiểu tự chọn. Họ giữ tốt trong một thời gian dài trong tủ...
Đây là một salsa tươi và nhẹ. Tôi đã thực hiện điều này một ngày khi tôi cần thêm một số nguyên liệu và quyết định ném một số dưa chuột vào. Bây giờ tôi làm điều này cho mỗi chuyến dã ngoại hoặc bữa...
Guacamole Mexico dễ dàng này với ngô (guacamole con elote) và cà chua có vị tuyệt vời với khoai tây chiên. Như với tất cả các công thức nấu ăn guacamole, hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng bơ chín. ...
Đừng cưỡng lại sự tốt lành của garlicky và hương vị mùa xuân của Zippy Dip này! Ăn với rau tươi hoặc khoai tây chiên. Nếu phục vụ sau, làm lạnh và kéo ra khỏi tủ lạnh 1 giờ trước khi phục vụ. Thời...
Đây là những món ăn ngon. Cay và tội lỗi. Tốt nhất nếu được phục vụ với nước sốt phô mai nacho tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng...