Những chiếc bánh bao ngon lành này chắc chắn sẽ làm hài lòng gia đình làm việc. Như một vấn đề của thực tế bất kỳ gia đình. Rất dễ thực hiện.
Thành phần
Pound Yothes, không xương ức gà - cắt thành những miếng
1 cà rốt, bóc vỏ và cắt thành các miếng 1 inch
1 lòng trắng trứng
2 muỗng cà phê bột ngô
Teaspoon đường trắng
Teaspoon Ground Gừng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 lát bánh mì trắng
2 muỗng canh bơ thực vật
Nước tương (Tùy chọn)
Hướng
Đặt gà, cà rốt, lòng trắng trứng, bột ngô, đường, gừng và hạt tiêu đen trong bộ xử lý thực phẩm. Xung cho đến khi gà được băm nhỏ. Cắt từng lát bánh mì thành 4 hình tam giác. Trải các ngọn và cạnh của mỗi hình tam giác với hỗn hợp gà.
Làm tan chảy một nửa của bơ thực vật trong một cái chảo không dính 12 inch trên lửa vừa. Đặt một nửa số hình tam giác, trải bên xuống, trong chảo. Nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút. Lật bằng thìa và nấu cho đến khi phía bên kia có màu nâu, khoảng 2 phút. Chuyển sang đĩa phục vụ và giữ ấm. Lặp lại quá trình với nửa kia của hình tam giác và bơ thực vật. Ăn với nước tương pha loãng với nước để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 109 | Calo |
| 4g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 109 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 756mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 143mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã phát minh ra công thức này dựa trên cách tôi làm nước sốt enchilada của mình. Tôi luôn muốn nhúng khoai tây chiên vào nước sốt, vì vậy tôi đã biến nó thành nhúng! Phục vụ với chip tortilla...
Hãy thử công thức nhúng hành tây kiểu Pháp này được làm bằng hành tây caramel. Nó tốt hơn rất nhiều so với hành tây nhúng được làm bằng hỗn hợp súp! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Thánh, món tráng miệng dễ dàng hoặc món khai vị cho bất kỳ bữa tối theo chủ đề Mexico. Cũng tuyệt vời cho một món khai vị dễ dàng bất cứ lúc nào. Lưu trữ nhúng không sử dụng trong tủ lạnh. Thời gian...
Đừng ném những viên khoai tây đó! Họ làm một món ăn nhẹ dễ dàng (và rẻ tiền) rất nhanh! Trẻ em yêu chúng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Những cánh gà kem này có một đám đông tốt yêu thích và nâng chúng lên một bậc với nước sốt Alfredo bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 4...