Điều này đã được tạo ra sau nhiều suy nghĩ về cách trêu chọc vị giác giữa nóng và ngọt. Chúng, kết hợp với măng tây nướng và một loại rượu vang đỏ ngon, làm cho một bữa ăn tuyệt vời sẽ có vị giác của bạn hét lên nhiều hơn. Khi nấu đúng, hỗn hợp gia vị thực tế sẽ caramen trên các sườn. Điều này giúp niêm phong trong nước ép và mang lại hương vị ngon miệng. Hy vọng các bạn thích.
Thành phần
cốc nước sốt nướng
Cup bơ táo
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
2 tép tỏi, băm nhỏ
3 (4 ounce) sườn heo
Hướng
Tắt nước sốt nướng, bơ táo, đường nâu, hạt tiêu đen và tỏi với nhau trong một bát an toàn vi sóng; Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi đường hòa tan, khoảng 30 giây. Khuấy cho đến khi nước sốt mịn.
Đặt sườn heo lên đĩa và đổ nước sốt lên trên sườn. Làm lạnh cho các hương vị để ngâm vào sườn heo, 1 đến 2 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Nấu sườn heo trên vỉ nướng cho đến khi nấu qua, khoảng 15 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Ghi chú của Cook:
Tôi sử dụng bơ táo được làm bằng xi -rô cây thích cho hương vị được thêm vào. Bạn có thể điều chỉnh các gia vị theo ý thích của bạn.
Làm lạnh các miếng thịt lợn với nước sốt trước khi nấu là tùy chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 269 | Calo |
| 8g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 269 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 488mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 328mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức dẹt không có gluten này là cho một lớp vỏ có thể được sử dụng cho pizza hoặc bánh mì. Sau hai năm cắt gluten ra khỏi chế độ ăn uống của tôi, đây là công thức vỏ pizza tốt nhất mà tôi có ...
Điều này chỉ đơn giản là thịt gà ướp chỉ có ngon, đặc biệt là khi kết hợp với nước sốt đậu phộng cay này để nhúng hoặc nếm. Nước mắm hôi thối, đừng để điều này ngăn cản bạn, kết quả cuối cùng là một...
Không phải súp truyền thống của bạn: Tên Mexico của công thức này được dịch theo nghĩa đen là "súp khô" để không có chất lỏng. Mì fideo được chiên, sau đó khuấy thành nước sốt cà chua nhanh...
Uummmmm .... Tốt ... Hominy thực sự thêm một cú đấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 pound thịt bò xay 1 hành...
Goulash rau này được yêu thích tại nhà của chúng tôi - một món ăn phong phú ngon lành trừ thịt. Bạn có thể thay thế quorn cho nấm thái lát hoặc đậu phụ chiên. Phục vụ với gạo, mì hoặc khoai tây. Hy...