Thịt lợn khoai lang này là một cổ điển miền Nam. Thật ngọt ngào và ngon miệng.
Thành phần
5 pound khoai lang, chà
Cup bơ không ướp muối, ở nhiệt độ phòng
cốc đường trắng
cốc mật ong
cốc màu nâu nhạt
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Teaspoon Nutmeg mới nghiền, hoặc để nếm thử
3 quả trứng lớn, đánh nhẹ
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
3 cốc sữa ấm
1 muỗng bơ không ướp muối, mềm
Phủ bên trên thức ăn:
1 cốc đường nâu nhạt
1 cốc bột mì đa dụng
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg mới nghiền
thìa muối
cốc bơ không ướp muối
1 cốc hồ đào, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt khoai tây lên một tấm nướng lót giấy bạc hoặc giấy da.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi rất mềm, 1 đến 1 1/2 giờ. Lấy ra khỏi lò và để nguội trong thời gian ngắn, khoảng 5 phút. Bóc.
Chuyển khoai lang bóc vỏ vào một bát lớn của máy trộn điện được trang bị các máy đánh bóng hoặc một phụ kiện đánh trứng. Trộn trên tốc độ thấp để bắt đầu nghiền chúng. Thêm 1/2 chén bơ và trộn cho đến khi hấp thụ. Thêm đường trắng, mật ong, đường nâu, 1 3/4 muỗng cà phê muối và 3/4 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu; Trộn cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Thêm trứng và vani và đánh trên tốc độ trung bình trong 2 phút.
Giảm tốc độ máy trộn xuống thấp và từ từ thêm sữa nóng. Hương vị và điều chỉnh muối và nhục đậu khấu nếu cần.
Mỡ một món nướng 9x13x2 inch với 1 muỗng canh bơ làm mềm và đổ hỗn hợp khoai tây vào nó.
Đổ đường nâu, bột mì, quế, nhục đậu khấu và muối để đứng đầu vào một bát trộn và trộn đều. Sử dụng ngón tay của bạn để làm việc bơ ướp lạnh vào hỗn hợp cho đến khi nó giống với bột yến mạch với một số miếng bơ cỡ hạt đậu trong đó. Khuấy trong các mảnh hồ đào và trộn đều. Rắc hỗn hợp đều trên đỉnh của khoai lang.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi topping có màu nâu vàng và khoai lang và giòn được đặt, nhưng vẫn còn hơi lỏng ở trung tâm, 30 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 531 | Calo |
| 23g | Mập |
| 78g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 531 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 466mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 78g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 44g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 147mg | 11% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 722mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi cần một bữa tối mà tôi có thể làm cho một bữa tiệc khá lớn sẽ không phá vỡ ngân hàng và sẽ không đưa tôi cả ngày để nấu ăn. Vì vậy, tôi quyết định tacos sẽ làm thủ thuật! Tôi đã ném một số thành...
Nước ướp này đã đưa ngôi nhà xuống với những đánh giá tích cực. Tôi đã sử dụng bít tết sườn, nhưng Tri-tip, New York Steak, Brisket, Rib-Eye hoặc những người khác cũng làm việc. Đủ cho thịt 3 đến 8...
Công thức này cho mì ống Kielbasa và Sauerkraut rất nhanh, dễ dàng và một cái gì đó hơi khác một chút. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Thành phần...
Gạo có hương vị để đi kèm với thịt gà hoặc cá. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc gạo hạt dài chưa nấu chín cốc...
Món súp chua và chua tự làm này (Tom Yum) dễ dàng hơn hầu hết các công thức nấu ăn bạn sẽ tìm thấy. Tôi đã đơn giản hóa một công thức đôi khi phức tạp cho những người như tôi có thể gặp khó khăn...