Tuyệt vời để phục vụ cho khách cuối tuần vì bạn có thể chuẩn bị sẵn sàng trước và uống cà phê hoặc có thể là một Mary đẫm máu với khách của bạn trong khi ăn sáng của bạn. Được phục vụ tuyệt vời với kem chua và salsa làm tại nhà.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói xúc xích thịt lợn số lượng lớn với cây xô thơm
6 bánh tortillas bột, cắt thành hình vuông 1 inch
4 (4 ounce) lon ớt xanh
2 cốc băm nhỏ monterey jack phô mai
10 quả trứng
Cốc sữa
thìa muối
muỗng cà phê muối tỏi
muỗng cà phê muối hành tây
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon mặt đất thì là
2 cà chua (hoặc nếm), cắt lát
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Mỡ một món nướng 10x9 inch. Lớp một nửa các miếng tortilla vào đáy của món ăn đã chuẩn bị; Đầu với 2 lon ớt xanh, một nửa xúc xích nấu chín và một nửa phô mai, tương ứng. Lặp lại layering.
Đánh trứng, sữa, muối, muối tỏi, muối hành tây, hạt tiêu đen và thì là trong một cái bát; Đổ lên các lớp trong đĩa nướng.
Đậy nắp nướng bằng bọc nhựa và làm lạnh 8 giờ đến qua đêm.
Lấy đĩa ra khỏi tủ lạnh và để ấm ở nhiệt độ phòng trong 30 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng nướng thịt hầm trong lò đã làm nóng trước trong 50 phút. Sắp xếp một lớp lát cà chua trên đỉnh soong và tiếp tục nướng cho đến khi một con dao chèn vào giữa của thịt hầm đi ra sạch, 10 đến 15 phút nữa. Để thịt hầm nguội 10 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 22g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 155mg | 52% |
| Natri 1419mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 28mg | 140% |
| Canxi 243mg | 19% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 347mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh nướng rau tươi và thân thiện này rất dễ làm và đóng gói với sự tốt đẹp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cúp ớt...
Bánh mì chuối ngon với một topping ngọt ngào và có kết cấu. Tuyệt vời cho bữa sáng, món tráng miệng hoặc quà tặng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút...
Hãy thử Keto Bread được vi sóng nhanh chóng và dễ dàng chỉ với 5 thành phần trong 90 giây! Bánh mì này rất ngon và hoàn hảo cho bánh sandwich và bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Một sự thay đổi khác nhau trên trứng ăn sáng và bánh quy phô mai! Phục vụ ăn sáng tuyệt vời của Tailgate được cung cấp tại một cửa sau UVA của Krisanna Hudson. Gebbled lên bởi đám đông! Thời gian...
Trẻ em của chúng tôi yêu cầu bữa sáng người đàn ông miền núi này mỗi khi chúng tôi đi cắm trại. Công thức này làm cho 12 phần ăn, vì vậy bạn có thể muốn xem xét chia sẻ nó với những người ở khu cắm...